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三者一同使用方法具体如下：
材料：蒲公英30克、砂仁9克、陈皮18克 。
药用方法：晒干，粘膜成粉，每天取0.6至1克食用，用温水冲服，每天3次，饭后服用效果最佳 。
【蒲公英陈皮砂仁可以一起吃吗】功效：有利于缓解消化不良 。
蒲公英简介：菊科，蒲公英属多年生草本植物 。含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分 。
陈皮简介：中药名 。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮 。药材分为陈皮和广陈皮 。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥 。
砂仁简介：
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