牛膝就是怀牛膝，是一种具有强腰膝作用的中药材，也是一种可以吃的食材，它可以起到补虚劳的作用，对于出现的阳痿早泄的问题有调理的作用，而且也可以补气血，一般泡制药酒比较多，来看看牛膝酒的泡制方法和它的保健效果 。
营养价值:
每日1次，温饮15-20毫升
适宜人群:
适用于腰酸背痛，神疲乏力，阳痿早泄 。梦遗滑精，头晕目眩等属肾虚者 。
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
牛膝酒
所需材料
牛膝30克、杜仲30克、黄精30克、当归30克、丹参30克、白酒1500毫升
牛膝酒的制作方法
将诸药捣成粗末，装入纱布袋中，扎紧口;将白酒倒入瓷坛内放入药袋，加盖密封，置阴凉干燥处 。每日摇动1次，两周后即可饮用 。
牛膝酒的功效与作用
牛膝性平，味苦、酸;既能补肝肾、强筋骨，又能通血脉，利关节，性善下走;用于治疗下半身腰膝关节酸痛 。杜仲味甘、微辛，性温;有补肝肾、强筋骨、安胎作用;常用于治疗腰脊酸疼，肢体痿弱，遗精，滑精，五更泄泻，虚劳，小便余沥，阴下湿痒，胎动不安，胎漏欲堕，胎水肿满，滑胎，高血压 。当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经;有补血、活血、调经、止痛、润肠的作用 。当归具有补气血的作用，牛膝有补肝肾的效果，还可以强筋骨，对于提高体质来说有着一定的作用和意义，而且也可以起到缓解体质虚劳的功效，对于安神养心来说有着很好的作用和意义，而且也可以有补肝肾的功效，这样的保健酒具有大补元气的功效 。
牛膝酒的保健功效和它的泡制方法，上面都介绍了相关的内容，其实牛膝酒的保健功效有很多，大家可以根据自己的需求去调理体质，它可以有强筋骨的作用，对于出现的腰酸背痛，体质虚弱，肾虚乏力，阳痿早泄等等的问题有调理的作用，还具有安神养心的功效 。
【牛膝酒——益气血强腰膝】
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