板栗南瓜并不是板栗 ， 而是一种极品的南瓜 ， 它吃起来像板栗一般 ， 酥酥的 ， 味道非常不错 ， 那么板栗南瓜的功效和作用是怎样的呢？一起来看看吧 。
板栗南瓜的功效和作用
1.解毒
板栗南瓜内含有维生素和果胶 ， 果胶有很好的吸附性 ， 能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 起到解毒作用 。
2.健脾和胃
板栗南瓜里还富含对人体有益的各种矿物质元素 ， 在平时可将其炖汤或者蒸煮食用 ， 都能起到健脾和胃的功效 ， 经常食用的话还能起到健脾和胃的作用 ， 这样能在肠胃内形成一层保护膜 ， 还能防止出现便秘的症状 。
3.预防癌症
【板栗南瓜的功效和作用】板栗南瓜中含有超强抗氧化物质的胡萝卜素和西红柿红素 ， 它们对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果 。除此之外 ， 南瓜富含锌 ， 还能消除亚硝酸铵的突变 ， 抑制细胞癌变的发生 。
4.抵抗衰老
板栗南瓜中还含有多种抗氧化性的物质 ， 比较适合一些中老年人或者爱美的女性使用 ， 不仅能有效的防止骨质疏松和高血压 ， 同时还能起到抵抗衰老的作用 ， 能促进人体毒素的排出 ， 使皮肤变得更加细嫩 。
5.补血益气
板栗南瓜是一种南瓜的新品种 ， 它的营养价值丰富 ， 里面含有丰富的淀粉、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质 ， 经常食用的话能放防止冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症状 ， 是一种补血益气的最佳补品 。
经过上文的介绍 ， 相信大家对板栗南瓜的功效和作用已经有了自己的认识了 ， 希望以上内容可以帮助到大家 。
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