很多夫妻婚后都会出现家庭不和谐的情况 。他们婚前可能相处得很好，但到了婚后的琐事上，不和谐就暴露出来了 。那么，婚姻不和谐总是吵架怎么办？
婚姻不和谐，总是吵架怎么办？1说话之前先冷静下来 。
与对方争吵时，可以先让对方冷静下来，以免因为冲动而吵个不停 。冷静下来之后，也许双方都会更容易接受对方的意见 。而且一旦发生争吵，双方的思维都不会那么冷静，思考问题的方式也不一样 。一切都会从不好的一面开始 。一旦双方冷静下来，再讨论刚才的问题，就不容易吵架了 ， 事情也能合理解决 。
2.学会处理夫妻关系 。
如果你不善于处理夫妻关系 ， 可以多看一些关于夫妻关系的书 ， 学习一些如何处理夫妻关系的知识，这样在遇到很多事情的时候，可以找到合理的解决方法，同时也可以明白很多道理，这样会有效减少很多争吵 。因为你要改变一个人的想法不容易，你要接受他 。很多人不太懂很多关于夫妻的知识，所以这也可能是夫妻吵架的隐患 。
3找心理医生咨询 。
必要的时候可以找心理医生对双方进行指导，让双方互相理解，停止无谓的争论，看清事情的本质 。因为双方吵架一般都有心理问题，比如感情 。如果你想解决感情问题，找一个心理医生是最完美的，他能帮你合理的解决你的烦恼 。
4经常互相倾诉 。
如果家庭不和睦，一直吵架，可以随时找对方聊聊，吵架后记得不要冷战 。推心置腹的谈话可以让对方理解你的观点 。下次讨论某件事的时候，他会明白你的想法是什么，不会怪你不懂 。而且经常互相倾诉 ， 可以缓和夫妻关系，拉近距离 。
夫妻相处不好怎么办？【夫妻吵架要注意什么 婚姻不和谐老是吵架怎么办】1、有矛盾要及时沟通 。
在婚姻中，两个人相处的时候，经常会因为一些家庭琐事而吵架 。因为每个人的立场不同，对问题的理解也不同 。如果不能及时沟通，双方的感情会随着时间而淡化 。夫妻之间，要懂得互相尊重 ， 凡事互相商量 ， 这样两个人才能像朋友一样相处 。当你们之间的沟通没有障碍的时候 ， 往往就不会有什么大问题了 。
2.夫妻之间不要冷战
夫妻之间，能低头认错的，往往是懂得珍惜感情的人 。生活中你们之间可能会有很多问题和矛盾，但这本身很正常 ， 安静的婚姻是一潭死水 。有时候双方的沟通需要在矛盾中进行 。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手 。如果两个人都懒得说话，那以后真的没什么好说的了 。事情往往会导致双方更多的分歧 。所以，只有把事情商量好，学会尊重对方，很多矛盾才能化解在初始阶段 。
3.不要让家人过多参与你的生活 。
结婚后 ， 你们会有自己的生活 。不管你和家人的感情有多深 ， 切记不要让家人参与太多对你们关系和问题的看法 。因为这些意见会成为你以后相处的问题 。毕竟你的家人和你的配偶在一起的时间不长，还不能完全了解你配偶的性格 。如果你随意评论某件事，这会让你们的关系陷入尴尬的境地 。所以，一旦有了家庭，就要懂得思想独立，而不是过分依赖家庭 。
夫妻之间总是有矛盾怎么办？1.保持沉默 ， 倾听
当其中一个因为或大或小的事情爆发的时候，你作为另一半现在能做的就是控制自己，沉默，听他在说什么 。他是什么意思？你在找问题，找到了就能解决 。
2.谅解
每个人的爆发一定是有原因的？当你解决问题时，你必须试着理解对方 。他抱怨的问题你真的不负责吗？也许你没有很多责任 ， 也许你没有 ， 也许你没有发现 。试着去理解，你会发现问题真的没有你想的那么复杂 。
3.容忍
两个人必须带着缺点生活一辈子 。你准备好容忍他们的缺点了吗？
4.幽默
夫妻矛盾过后，平时沉默寡言的人偶尔也能幽默一下，平时健谈的人偶尔也能沉默一下 。这个结果绝对是你想要的 。
夫妻吵架应该注意什么？1.不要和外人吵架 。
所谓外人，是指夫妻以外的人，包括你的父母、他的父母、亲戚、邻居等 。，还有孩子！只要不是一个人 ， 就不要吵架，要有耐心 。
2.不要在公共场合吵架 。
在公共场合大家都知道，所以即使你们两个有不同的看法，或者不同的观点和做法 ， 也要顾及对方的面子，在公共场合肯定不会吵架 。
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