文章插图
1、怀孕初期注意事项 。
（1）阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的 ， 也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了 。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆 。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能 。
（2）白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治 。如果白带只是量较多 ， 但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色，则属正常的怀孕征兆，无须特别处理 。
（3）肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的 ， 会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种 。
【怀孕初期注意事项和饮食禁忌 孕早期在饮食方面要注意什么】（4）拉肚子：准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况 。一旦拉肚子 ， 主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量 。同时要密切观察胎儿情况是否良好 ， 有无早产或流产的征兆 。
（5）腰酸腰疼：孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大 ， 子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化 ， 所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛 。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的 ， 日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血，如有异常，需要及时就医 。
3、孕早期饮食注意事项 。
（1）充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡 。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食 。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取 。蛋白质从孕早期到后期都必须摄?。?因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充 。
（2）缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时 ， 消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多 ， 少量多餐比较好 。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司 。怕闻到食物的味道 ， 不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口 。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去 。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴 。
推荐阅读
- 闵农全诗 闵农古诗讲解
- 云顶之弈10.23夜幽锐雯怎么玩 云顶之弈夜幽锐雯阵容分享
- 广州哪里有狗场
- 普宁市属于什么气候特点是什么
- 花卷的懒人做法 馒头花卷的做法
- 梦见出车祸自己没事 梦见出车祸自己没事是什么意思
- 榆木和橡木这两种家具哪种好 橡木榆木哪个好
- 明朝名将排名 明朝大将排名
- 做猪排用哪个部位的肉比较好 猪排是哪个部位