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产后抑郁应该怎么办？ 产后抑郁症吃什么药

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产后抑郁症吃什么药(产后抑郁症该怎么办？)
生活中很多疾病是无法预防的 。产后抑郁症就是其中之一 。如果真的发生了，还会危及你的健康 。现在人们的生活压力越来越大，产后抑郁症的发病率也很高 。这几年报纸上说产后抑郁症对身体没坏处 。那么产后抑郁症该怎么办呢？
产后抑郁会导致身体不适 。这是一种精神疾病 ， 会导致食欲不振、心悸、气短和胸闷 。产后抑郁症对女性的危害很大 。患有严重疾病的人会有悲观的情绪和自杀的念头 。但我怕以后孩子没人管，可能会有杀婴的想法和行为 。一些抑郁的母亲可能会变得易怒 。如果孩子抱着枕头哭 ， 也容易产生自杀倾向，一定要及时进行心理疏导 。
如何治疗产后抑郁症？
1.音乐疗法:任何疾病都是心理治疗中的常用疗法 。音乐疗法可以放松心情，促进治疗 。
2.心理治疗:看心理医生可以发泄产后抑郁，感受支持、尊重和理解，增加自信，强化自我，建立更好的人与人之间的沟通能力 。心理治疗对产后抑郁症有效，对母乳喂养的婴儿不构成风险 。
【产后抑郁应该怎么办？ 产后抑郁症吃什么药】3.理疗:与药物治疗相比，无副作用，无依赖性 。通过改善产后抑郁症患者的脑电波和生理指标，可以缓解抑郁症患者的躯体症状 。
4.药物治疗:有一些抗抑郁药可以缓解产后抑郁 。
5.运动疗法:产后抑郁症患者主要有有氧运动疗法，骑自行车、慢跑、快走、瑜伽、打羽毛球、乒乓球等 。，并根据自己的情况和体力增加运动量 。产后抑郁症达到最大运动量的80%，每周锻炼3-5次 。
产后抑郁症的治疗最重要的是家庭护理 。在家人的帮助下，一定要做好心理疏导，产后抑郁症一定要积极治疗 。不要逃避医生，也不要等到严重了才后悔 。

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