料理小肠有一套

  一提到动物内脏的烹调,许多人一定会望之却步:一来是对其腥臭味避之惟恐不及;二来便是害怕清洗过程的繁琐不易 。其实只要买得新鲜、处理得宜,猪小肠或炒、或卤、或煮汤都很可口 。
    ●挑选猪小肠的诀窍
    选购猪小肠时,会发现有些是已经初步处理过的,有些则是未处理过的 。若要挑选处理过的猪小肠,应特别注意是否有异味,并以外表不带有黏液者为佳;而若是选购未经处理的,则要择其表面光滑、颜色粉嫩者 。
    ●清洗猪小肠的技巧
    烹调猪小肠最重清洗的功夫 。由于小肠内有层黏膜,如果不将其洗净,会有股腥臭味,所以清洗的功夫相当重要 。彻底洗净猪小肠的方法有很多种,较简单的便是将猪小肠浸泡在可乐、苏打水或是明矾水中半小时,浸泡过后再用清水洗净,这样便能轻松地去除黏膜 。浸泡过苏打水的猪小肠用开水汆烫后再烹煮,吃起来不但脆脆的,还能防止吐水变色 。而另外一种方法也相当容易,可以利用色拉油(或回锅油)、面粉、醋或青蒜尾任意一种材料来搓洗猪小肠,洗过后再用清水将搓洗下来的杂质冲洗干净便可 。或者也可以使用李亮玉老师创新的“塑胶袋清洗法”,以干净的塑胶袋为介质,一样可以将小肠处理得十分干净 。
    猪小肠洗净之后,把它切成小段来检视其中的油脂,此时再去除过多的部分,便可以减少油腻 。而切好的小肠可以炖汤,或是汆烫后佐以姜丝、酱油,都是十分简单可口的家常料理 。
    猪肠糙米排骨粥
    原料:糙米300克,排骨250克,猪小肠1000克,精盐10克,姜片、葱段、米酒各适量 。
    制作:
    1.猪小肠以清水将表皮洗净,去除多余的油脂,用干净的筷子穿过小肠,将小肠翻转过来,撒盐清洗猪肠,再将塑胶袋置于小肠中,不断搓揉,去除小肠黏液,然后放在加入姜片、葱段、米酒的沸水锅中汆烫2分钟捞出,用清水冲净,入快锅煮20分钟,熄火后焖15分钟 。处理好的猪小肠用剪刀剪成约2厘米的段备用 。
    2.将糙米洗净,排骨汆烫备用 。
    3.将糙米、排骨、猪小肠放入锅中,加水、精盐快火煮沸,再改用中火炖半小时即可 。
    特点:营养丰富,香糯鲜美,有滋补养身之效 。
【料理小肠有一套】

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