6.当辣椒粉变成棕色时,迅速将土豆丝倒入锅中翻炒 。当土豆丝变得有点透明时,倒入米醋 。如果不是太黑,倒入陈醋和香醋 。
7.翻炒均匀 , 再撒上适量辣椒粉,使色泽和口感进一步提升;
8.当土豆丝完全透明后,加盐;
9.翻炒均匀后出锅 。
【红烧肉炖鹌鹑蛋】
我在这个红烧肉里放了鹌鹑蛋 。加了鹌鹑蛋,肉就不那么腻了 。营养又好吃 , 看起来也很美 。很好吃 。
材料:五花肉500克,鹌鹑蛋24个 , 植物油20克 , 冰糖1把,白酒20克,盐适量,蒜若干瓣 , 姜1片,八角2片 。
1.五花肉带皮洗净,切成两厘米厚的块;
2.炒锅倒点油,一小把冰糖,中小火翻炒焦糖色;
3.将五花肉倒入锅中翻炒,炒出肉里的肥肉;
4.将八角、蒜、姜放入锅中,继续翻炒,倒入少许白酒,翻炒均匀,让酒香挥发 , 带走肉味;
5.沿锅边倒入热水,盖上锅盖,小火炖30分钟;
6.鹌鹑蛋煮熟,去皮倒入锅中,再放少许盐,小火炖30分钟左右;
7.收汁 , 留少量汤 , 附着在肉和鹌鹑蛋表面 。看起来又好又好吃!
[炒白菜粉丝]
一盘白菜粉丝,里面没有肉,感觉有点淡,但是滑滑的粉丝很好吃 。
材料:红薯粉丝1根,大白菜4颗 , 葱花,酱油,盐 。
1.红薯粉丝洗净 , 用温水浸泡;
2.将卷心菜切成细丝;
3.在炒锅中倒入适量植物油,翻炒葱花出香味;
4.将白菜丝倒入锅中翻炒至变软;
5.倒入适量的生抽、老抽、酱油调料、酱油调色 , 或根据个人喜好加入其他调料;
6.白菜丝上色后 , 倒入适量热水;
7.水烧开后,将泡好的粉丝放入锅中;
8.根据口味加盐;
9.当粉丝变软时,就可以出锅了 。
[炒肉丁]
Aauto Quicker的小炒菜很好吃 。豌豆很好吃 。和胡萝卜、土豆一起煮 , 不仅颜色好看,而且让人食欲大增,营养加倍 。可以说是下一顿饭的“黄金搭配” 。
材料:豌豆1小碗,胡萝卜半根,土豆1个,肉末60g,植物油少许,酱油少许,盐少许,蒜少许 。
1.豌豆去皮,准备一小碗就够了;
2.将胡萝卜和土豆的皮刮去,洗净;
3.胡萝卜和土豆切?。?
4.土豆用清水洗净 , 防止煎的时间粘锅;
5.肉馅提前解冻,最好用新鲜的肉馅;
6.炒锅内倒入适量植物油 , 将肉倒入炒锅内,翻炒一下油,再倒入少许酱油上色;
7.将豌豆、胡萝卜丁、土豆丁倒入锅中,不断翻炒,加入适量热水,开盖焖两分钟;
8.撒少许盐,倒入蒜末,搅拌均匀,出锅 。
【素食烤蛋番茄豆腐】
这道菜蛋白质丰富,低脂,酸酸爽口 , 嫩豆腐,嫩鸡蛋 , 红润西红柿 。只需要几分钟,一盘盘营养丰富的菜肴就会被烹饪得更快 。
材料:嫩豆腐1个,大番茄1个,鸡蛋2个 , 油适量,盐少许,芦笋1个,水少许 。
1.材料准备好了:嫩豆腐、鸡蛋、洗净的西红柿;
2.西红柿切小块,豆腐切小块,鸡蛋打在碗里;
3.在煎锅中加入油,倒入适量的油 。油五成热时,将蛋液倒入锅中 。稍微定型后 , 用铲子散开,形成均匀的蛋块;
4.将豆腐倒入鸡蛋中,汤里加少许水;
5.将番茄块倒入锅中,轻轻搅拌均匀;
6.汤烧开后,撒一点盐和一根芦笋 。它是红色、白色、绿色和黄色的,新鲜可口 。
“用爱做美食 , 用心记录美好;用简单的方式呈现食材的醇香 。”我是梅格的跳舞苹果 。我曾经做过18年的英语老师 。现在是家庭厨师,自媒体美食,多平台特约美食原创作者,健康管理师,ACI国际注册营养师 。在和油盐酱醋打交道的日子里 , 内心变得更加温柔 , 觉得“陪伴”是世界上最美好最重要的东西 。
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