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国奥队和国家队的区别如下：
1、国家队主要以内线为核心，尤其是经常让易建联强打，而国奥队则以外线为核心，内线更多的是出来掩护，充当蓝领；
【国奥队和国家队有什么区别】2、国家队注重身高，而国奥队因为客观条件不允许，身高没有太多要求，主要靠国奥球员的速度和运动能力；
3、国家队没有年龄限制 ， 而国奥队是为了奥运会组建的，又因奥运会规定参加奥运会要23岁以下的人员参加，所以有年龄限制；
4、国家队球员只有内线球员才能抢篮板，而国奥队每个队员都能冲抢篮板 。
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