甜脆柿子的功效与作用 甜脆柿子有什么功效与作用


甜脆柿子的功效与作用 甜脆柿子有什么功效与作用

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1、食用功效:(1)补充维C:脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃脆柿子可以补充大量的维生素C 。(2)润肠通便:脆柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用 , 对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
【甜脆柿子的功效与作用 甜脆柿子有什么功效与作用】2、药用功效:(1)润肺生津:脆柿子能有效补充人体养分及细胞内液 , 起到润肺生津的作用 。(2)解酒:脆柿子能促进血液中乙醇的氧化,辅助机体排泄酒精 , 减少酒精对机体的伤害 。(3)治疗地方性甲状腺肿大:脆柿子含有大量的维生素和碘 , 能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大 。(4)脆柿子还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量 , 活血消炎,改善心血管功能等 。

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