【哪些水果低糖有利于减肥 什么水果低糖有利于减肥】
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1、圣女果：圣女果又称小西红柿，它的口感非常好，受很多女性的喜欢 。圣女果是一种低热量低脂肪的食物，它还有丰富的食物纤维，让人很容易有饱腹感，可以吸附体内多余的脂肪 。它独特的酸味刺激胃液的分泌促进肠胃蠕动，帮助脂肪燃烧，从而达到减肥的效果 。
2、木瓜：说到木瓜一直以来是一种非常好的减肥食品，它的热量非常低，它有分解脂肪的作用 。木瓜的含糖量较低，它的果实营养丰富，含有多种维生素 。木瓜对女性有一定的美容作用，木瓜中含有的蛋白分解酶可以补充胃液的分泌，促进消化，达到一定减肥的效果 。
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