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1、百花凉茶;取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用 。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用 。但是不是所有的人都适合的哦,如果是脾胃不好虚寒体质的人群最好不要食用的哦 。
2、藿香解暑茶;将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中,加水淹没原料即可,加盖煮10分钟,凉后即可饮用 。这种凉茶可健胃、祛暑湿,尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用 。夏季适合喝这样的茶品,可以有解暑降温的作用,同时还可以有健脾祛湿的功效哦,大家平时的时候可以试试 。
【夏天适合泡什么降暑茶好 夏天适合泡什么降暑茶】3、桃叶解暑茶;将50克桃叶放入杯中,加入500毫升水煎至一小碗的量,凉后即可饮用 。此茶能清热解毒、消炎止痒,适用于有皮肤疾病的人饮用 。
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