生姜是外卖日常饮食中的调味剂 。俗话说“四季吃姜包治百病”，“在家养姜，小病不慌”，“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不需要医生处方” 。从小到大对姜的印象就是吃姜有益健康，祛风散寒 。既然生姜有这么大的好处，那吃生姜有什么好处呢？可以预防什么疾?。?
经常喝沉淀有什么好处？保持寒冷和温暖这对女性真的很有帮助 。女人每个月总有那么多天 。经常喝姜水可以驱寒，预防痛经 。冬天因为气温的变化，容易引起风寒感冒 。喝姜水可以驱散体内的寒气 ， 有助于疾病的恢复 。
散寒暖胃，止咳平喘生姜性温，味辛，有很好的散寒暖胃、止咳止呕的作用 。同时，它还能驱散人体的寒邪，壮阳 。对感冒、寒性痛经、晕车有特效 。
改善皮肤状况生姜能温散 ， 能促进气血运行 。此外 ， 姜酚还能对抗老年斑的“元凶”脂褐素 。所以把生姜切片或切丝 ， 用开水浸泡10分钟，加入蜂蜜 。每天用这个洗脸 ， 老年斑和痘痘都会减轻 。当然，如果长期坚持喝生姜，也会有同样的效果 。
调节前列腺功能生姜是痛经、产后女性不可或缺的“防病神器” 。有许多用途，如姜蛋炒饭，生姜煮黄酒 ， 生姜醋猪蹄，姜水洗发水等 。其实姜和男人一样好 。古代有句话叫“人离不开姜百日” 。现代临床研究发现，生姜能促进人体新陈代谢，还具有抗炎、镇痛、调节男性前列腺的作用 ， 可治疗前列腺疾病和中老年人性功能障碍 。
脱发的预防你还记得当年的“霸王”洗发水吗？生姜是王霸的主要洗发水 。众所周知 ， 用鲜姜轻轻擦拭头皮和头发 ， 然后用姜水洗头 ， 可以滋养头发，防止脱发 。
生姜的功效这么大，你打算在家里储存十几斤吗？即使生姜对人非常有益，也是有利有弊，生姜也不例外 。想靠生姜养生，一定要注意以下两点！
1.秋天尽量不要吃生姜 。
生姜作为调味品，一年四季都在用，但作为保健，一定要看季节 。老祖宗早就告诉我们 ， 夏天吃姜最好 。但是秋天不要吃姜！因为秋天干燥，容易伤肺 。如果还吃辣姜，会更伤肺 。
【上环后多久可以同房 姜茶喝多久】2.晚上不要吃姜 。
古语有云:“夜吃姜，如食砒霜 。”那是因为晚上吃姜会刺激气血循环，容易影响睡眠，所以不建议晚上吃姜 。对于正餐菜里放的生姜，除非是燥热阴虚，一般不会影响睡眠 。
另外，肝炎患者也注意不要吃姜，因为经常吃姜会引起肝火 。我想克制吃姜引起的肝火 。
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