在本次“山东省散打教练员竞赛组”中,采访人员看到 , 翟守涛当天首先分享了武术散打的六种训练方法,随后提到教练员要用好这六种训练方法 , 才能使运动员通过训练不断提高竞技状态 。这六种方法用在什么样的训练中?教练应该知道!教练要知道这六种训练方法是什么!你要用这六种训练方法来解决散打的技术、素质、力量、战术、心理!
"运动员是教练的一面镜子 。"运动员的技术可以看出教练的精细,从运动员的战术可以看出教练的智慧 。从运动员的风格可以看出一个教练的性格 。“好的教练一定是优秀的心理咨询师 。”董海峰说,从师傅那里,他不仅学到了散打的技术和技巧,还学到了如何成为一名优秀的运动员和教练 。到目前为止,董海峰在全运会那一年,余生都在后悔 。因为眼睛受伤,他不得不停止半决赛 。“那一次,他的眼睛里出现了重影,他花了一个多月的时间休养 。这是唯一一场因为受伤而停止的比赛 。”
在山东省队的七八年里,董海峰只回过两次家过年,剩下的新年都是在训练中度过的 。老师妈妈做的年夜饭,温暖了董海峰多年 。“师娘会来我们宿舍和我们聊天 。她会把我们几个徒弟叫到家里做一些食堂吃不到的东西,还会经常给宿舍送水果什么的 。外训的时候有四五十人 , 都是承包年夜饭的老师妈妈 , 所以直到现在我都很感谢老师妈妈 。”
顾茂禄找到了得意门生
在2018年举行的第24届山东省运会上,烟台散打队派出20余名队员参加全部6个级别的比赛,取得了5金5银5铜的优异成绩 , 为烟台队立下了汗马功劳 。第一场比赛的结束将宣布另一场比赛周期的开始 。第24届省运会闭幕后,董海峰东奔西跑寻找好苗子备战第25届省运会 。
千军易得,一将难求 。优秀的人才很难找到 。如果你找到他们,你必须赢得他们 。说到这里 , 董海峰笑了 。当时是三次拜访之后才把少年收归麾下的 。
选拔人才 , 要选有潜力有气场的运动员 。2014年,董海峰去栖霞选料 。当地体校的校长听后说,有个小姑娘素质非常好 。董海峰鼓起勇气,亲自跑到小女孩就读的初中 。经过各种测试,确实是好苗子 。
但小女孩的父母强烈不赞成女儿学散打,散打又苦又累,还经常受伤,不像女孩子想从事的职业 。为了打破父母的疑虑,董海峰和当地体校的校长三次来到小女孩家里做工作,终于说服了她的父母 。这个小姑娘不负众望,进入烟台体校散打队第四年,获得第24届山东省运会武术散打60kg冠军 。她就是大名鼎鼎的王丹阳,现在也是山东队的主力 。
从第一天开始,董海峰就给自己定了一个目标,那就是打造全省一流的团队 。他明白一个团队要有铁的纪律,三分训练七分管理,团结一心,向管理层要成绩,要金牌 。教练要给这支队伍注入激情和灵魂 , 经过磨炼 , 这样的队伍能召之即来 , 来之能战,来之必胜 。
“培养一个运动员不容易 。这需要时间和耐心 。”董海峰说,烟台散打队的队员现在大部分都是青少年,有的幼稚,有的调皮 。“成员基本都是独生子女 。当他们受不了训练的痛苦或者受到惩罚的时候,他们不敢向我请假,就让他们的父母亲自给我打电话 。爷爷今天要孩子,奶奶明天要孩子,总有很多理由……”董海峰说,教练不要太铁面无私 。培养一个运动员不容易,还要人性化管理,不断沟通 。支撑他到现在的动力 , 来自于球员,来自于家长的信任,来自于烟台体校的期待 。他必须对每个球员负责 。
执掌散打队多年的董海峰深知,运动员练“硬”不如练“对”,练“多”不如练“到位” 。方向比努力更重要 。只有正确的训练方式才能改变项目的命运 。刚接手烟台散打队的时候,老队员有的退了,有的离队了,新选的年轻队员短时间内都很尴尬 。为了让队员们尽快提高技术,董海峰去找了烟台体校的拳击教练和摔跤教练 。为什么要去?成为免费陪练!
我跟着拳击队员练拳击,跟着摔跤队员练腿和摔跤,没想到很快就见效了,既培养了队员们百折不挠的性格,又提高了技术 。
“发现有天赋的运动员可能是所有教练的梦想,也是我的梦想 。我这辈子一直以我师父翟守涛为目标,我要成为他那样的教练 。”董海峰说,第25届省运会在即,胜利绝不是临时抱佛脚 , 靠运气就能取得的 。而是需要四年的时间 , 日日夜夜 , 稳扎稳打的努力,坚持不懈的汗水浇灌收获,努力前行 。作为一名散打教练 , 平凡工作中的不平凡 , 最终的超越 , 或许就是最好的杰作!希望烟台散打小将在省运会的舞台上大显身手,期待他们为家乡带回更多奖牌!
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