晚报齐鲁一点采访人员梁莹莹
“抬腿，动作到位，要‘快、稳、准’……”11月29日，董海峰在烟台体校散打馆一边给学生示范，一边介绍动作要领 。
多年的散打训练让1米86的董海峰看起来更加强壮 。他从小就怀揣着“武侠梦”，现在是烟台体校散打队的主教练 。在青少年散打训练中建立了自己独特的训练体系，培养了王丹阳等一批优秀的“后郎” 。现在，距离第25届山东省运会还有两年时间，董海峰和他的队员们就像张满弦的弓，日复一日地备战，希望能有一次突破 。
从“武术迷”到全国散打冠军
“嘿，哈哈哈，嘿…”29日，齐鲁晚报采访人员齐鲁壹点还没踏进散打馆的大门，就已经听到里面传来嘹亮的训练声 。
散打馆二楼，80名选手正在训练 。11月的烟台已经迎来了第一场雪，但训练馆里的人却穿着红色或蓝色的运动背心和短裤 ， 正在进行对抗训练 。他们的脸上和身上布满了不断滴落下来的汗水 。开合的动作气势磅礴 ， 董海峰穿梭其中 ， 纠正队员的动作 。
37岁的董海峰是山东烟台人 。大方是山东人的本质，董海峰也不例外 。
中国武术虽然没有被列入奥运会项目，但由于其历史悠久，基础深厚，深受人民喜爱 。烟台是中国武术的故乡，螳螂拳和吴式太极拳的发源地 。武术在当地有很好的基?。窦涓呤植愠霾磺?。和当地很多男孩一样，从小好动的董海峰有一个“武侠梦” 。
“至今我还记得1994年春晚有个节目叫《狗娃春天里玩》 。一群来自山东郓城松江武术学校的孩子们在舞台上腾跃和翻转 。当时心里就种下了一颗种子 。”董海峰说 ， 小时候学习成绩很优秀 ， 是个“小霸王”，所以家里人从来没想过他会走体育这条路 。
直到1998年，他有了一个特殊的机会，进入烟台体校开始学习 。那一年 ， 他15岁 。
散打之路并不容易，最初的兴趣在一天天枯燥的训练中逐渐消磨 。刚加入散打队的时候，第一个任务就是对着镜子规范自己的动作，不断纠正 。我练了至少半年，现在也加入了散打队 。日复一日的练习是相当枯燥和单调的 。当天，采访人员在散打馆内发现十几名选手正在对着镜子练习 。“都是新来的孩子，半年内都在练基本功 。”董海峰说 。
“烟台武术散打队成立于1994年，当时的条件比现在苦多了 。”董海峰说，即使后来入选山东省队，也只有大年三十和初一可以休息两天 。其他时间都是强化训练 ， 他早上5点起床做早操，雪天不间断 。白天你要煞费苦心的做各种训练 。晚上要练技术，练力量 ， 练对抗 。伤病就更常见了 ， 腿肿手肿根本不是伤病 。
采访人员发现，场内男女选手对决 ， 训练强度不亚于比赛 。董海峰说:“正式比赛，一局2分钟，三局两胜 。在训练上，我也是严格的卡赛模式，让学员接近比赛的强度 ， 从而找到比赛的感觉 。”
每天训练10多个小时 ， 训练过程很枯燥 。最初和董海峰一起进入烟台体校的有20多名队员，最后在专业道路上只剩下4人 。
每个成功的运动员背后都有一段鲜为人知的成长故事 。对于董海峰来说，他的成长经历也充满了励志精神 。就像他自己说的，“从小的武侠梦激励着他，最后让自己成为了全国冠军 。”
多年来温暖的年夜饭 。
烟台武术散打队成立较晚，但产生了很多知名的散打高手 。刘海龙，国际著名运动员，连续五年全国冠军，武术散打第一、二届世界杯冠军，2000年中国武术散打王者锦标赛总决赛，夺得中国历史上第一个散打王者的宝座 。
董海峰和刘海龙是同时期的散打运动员 。2002年山东省运动会75公斤级冠军 。2003年中国散打王者锦标赛80公斤级亚军(决赛输给刘海龙)；2007年全国男子武术散打锦标赛80公斤级冠军 。巧合的是 ， 董海峰和刘海龙不仅是烟台人，还是著名的翟守涛的徒弟 。
翟守涛绝对是散打界的知名人物 。他白手起家，发迹世界各地，培养了刘海龙、李杰、杨晓京、董海峰等一批优秀的散打运动员 。，并锻造了中国散打领军队伍山东队 。
提起翟守涛老师，董海峰的感激之情溢于言表 。那年进山东队后，训练强度大，又累又闷，禁止外出吃垃圾食品 。种种规定让当时20出头的董海峰一进训练馆就头疼 。幸好他的老师翟守涛及时帮他打开了心结 。
即使退役后担任烟台散打队队长，翟守涛在董海峰的职业生涯中依然举足轻重 。采访中，董海峰拿起手机告诉采访人员，“师傅建了一个群，现在每天还在群里和我们这些弟子交流散打的一些技巧 。虽然我们早就独立了，但是主人从来没有放下过我们 。”
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