【打坐后拉稀的情况多久才能好 拉稀多久好】虽然许多人在立秋后感到一些凉爽 ， 但天气并不像以前那样“爆裂” 。
但是！离真正的秋天还有一定的距离 。
而且温度和湿度还比较高 ， 肠道传染病还处于高发期 。
医学上的腹泻确实有很多种:渗透性、动力性、分泌性…
但是，对于普通人来说，腹泻后的第一件事就是区分是传染性的还是非传染性的 。
非感染型
常见原因:吃了凉的东西导致肠胃蠕动障碍(有的人经过超市冰柜时受冷刺激可能会想拉肚子) ， 或者吃了不消化的东西导致消化不良 。
大便的形式:大便不成形 。
常见表现:不吃不拉，一吃就拉；吃清淡的不拉，吃辣的 。
医院检查:如果血常规白细胞没有异常，常规查不出白细胞 。
感染类型
常见原因:细菌感染、饮食不洁，如痢疾、肠炎等，都属于感染性腹泻 。
大便形式:水样便、粘液便或蛋白胨便 。当细菌破坏肠道黏膜时，甚至会引起便血 。
医院检查:去医院血常规检查时，白细胞数量偏高 。
立正！并不是所有的黏液都是感染性腹泻引起的，溃疡性结肠炎(炎症性肠病)等疾病都与人体免疫变化有关 。
拉肚子不要盲目吃药，可能越吃越严重！
有的人一拉肚子就吃黄连素等抗生素，但吃药要看情况 。
肠道里有好细菌和坏细菌 。一种情况，人体内的坏菌取得暂时的胜利，数量变得比好菌多，人就会生?。涣硪恢质抢挠每股? ，不分青红皂白地杀死体内所有的细菌 。好菌坏菌都没了，必然导致全身紊乱，生病 。
所以对于非感染性腹泻来说，服用抗生素的时间越长，肠道菌群失调的情况就会越严重 ， 而且大部分腹泻是非感染性的，不需要服用抗生素 。
除了抗生素，还有一批人拉肚子，要吃泻痢停 。如果是感染性腹泻，泻痢停可能只是起到暂时的作用，然后细菌会繁殖得更厉害 。
打开拉肚子后的正确姿势
既然不能盲目吃药，拉肚子后怎么办？在家庭中，其实可以采取一些措施来减少疾病带来的伤害 。
防止脱水
经常腹泻，尤其是水样腹泻 ， 会导致身体大量失水 。
判断自身脱水的方法很简单 。口渴时 ， 尿量比平时减少 。当你坐起来或站起来时，你会感到头晕 。躺下就好了，尤其是口渴尿量减少的时候 。观察起来很方便 。
只要不呕吐，就一定要喝水来缓解或消失这两种症状 。当然，在水里加一些“配料”，如下图 。如果你呕吐或不能吃或喝，你需要看急诊医生 。
提醒:有些患者认为腹泻生病时，吃饭喝水为腹泻提供了很多“原料”，所以不吃不喝，看似“有效” ， 腹泻量就会减少 。但实际上，腹泻的减少说明身体缺水已经发展到一定程度，在此基础上很容易发生酸中毒和休克，后果比腹泻本身严重得多 。
防止电解质紊乱
腹泻不仅会流失水分，还会流失电解质 。电解质紊乱本身可引起乏力、心悸、心律失常等 。严重的低钾血症也会导致生命危险 。商业化的口服补液盐是可以买到的 。
在家庭中，也可以在喝水时加盐直接补充钠离子 ， 加盐量以微咸为宜 。补钾，各种新鲜果汁都富含钾 。
调整饮食 ， 多喝酸奶 。
少吃刺激性食物，可以多喝酸奶 。饮用前，你应该在室温下放置一段时间 。如果你喝了太凉的东西，你的胃很容易受到刺激 。
二是补充益生菌调节肠道微生态 。因为这些都是已经在肠道里的东西 ， 越多越好，副作用越少 。含有地衣芽孢杆菌和双歧杆菌的药物，可以补充益生菌 。地衣芽孢杆菌可以常温保存，双歧杆菌则需要在冰箱低温保存 ， 效果更好 。
所以在购买含有双歧杆菌的药物时，一定要注意药库是否低温保存 。买回来之后也需要放冰箱里 。拿的时候要拿凉白的 。如果水温超过37℃，高温会把菌种烧死，失去药效 。
看了这么多 ， 你对腹泻有新的认识吗？
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