文章插图
1、早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大 。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜 。早上适宜喝普洱熟茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态 ， 喝普洱茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足 。
2、午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，午后适宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。
【怎样喝茶才能减肥 喝茶减肥方法】3、晚上：晚上8：30左右喝茶 。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音（乌龙茶） 。千万不要喝绿茶 ， 因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激 。
4、晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪 ， 既暖胃又助消化 。
推荐阅读
- 籽粑是哪的特产食品 籽粑是哪的特产
- 贷款账号和贷款合同编号是一个么 贷款账号是贷款合同编号吗
- 六个单韵母组成的复韵母有哪些 六个单韵母组成的复韵母有几个
- 酬寄牛相公同宿话旧劝酒见赠的意思 酬寄牛相公同宿话旧劝酒见赠原文
- 卖书时的广告词和广告语该怎么写
- 圆州在哪里 园洲在哪个城市
- 公主连接re女神的秘石怎么获得 女神的秘石作用介绍
- 剖腹产假期多少天
- 大学生医保卡怎么用 大学生医保卡如何用