白发的食疗方法 白发的食疗方法有哪些


白发的食疗方法 白发的食疗方法有哪些

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1、将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内 , 每日食2次 , 每次食6克,嚼后淡盐水送下 。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个 , 坚持服用,必有效果 。
2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜 , 将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克 。
3、先将枸杞子与何首乌加适当水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一同投入汁中 , 再同煎至核桃肉稀烂、汁液悉数被黑豆吸收为度 。最终取出晒干或低温烘干即可服用 。每日服2次 , 每次6~9克,迟早空腹或饥饿时随时服用 。
4、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适当煎煮 , 每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次 。兼并煎液后,再以小火折磨浓缩 , 至较为粘稠时 , 加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用 。每次1汤匙,以沸水冲化饮用 , 每日2次 。
【白发的食疗方法 白发的食疗方法有哪些】5、取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适当白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀 , 冷后即可食用 。每日吃2次 。每次10克 。

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