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揭秘六种食物 消除肾结石

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大家都知道不吃早晨容易得胆结石 ， 肾也是有结石的 ， 一般结石病都疼得很 。我们要如何防护肾结石呢？
肾结石：发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石 。多数位于肾盂肾盏内 ， 肾实质结石少见 。
肾结石饮食
1 。多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂 ， 具有清热解毒的功效 ， 肾结石患者可多吃 。吃西瓜后 ， 尿液量增加 ， 体内毒素得以排出 ， 小结石也会随尿液排出 。
2 。芒果
芒果富含β-胡萝卜素 ， 能提高免疫系统功能 ， 保护肝脏 ， 控制体重增加 ， 对肾结石者有益 。
【揭秘六种食物 消除肾结石】3 。多吃香瓜
香瓜味甘 ， 性寒 ， 具有清热解暑、利尿的功效 ， 用于热结膀胱、小便不利等症 ， 对肾结石者有益 。
4 。多吃黑木耳
黑木耳富含矿物质 ， 对人体有益 ， 是一种能与结石头发生化学反应的食物 。食用后 ， 黑木耳中的营养成分会与结石发生化学反应促使结石分化 。人大量饮水 ， 排尿时同时排出结石 ， 疾病就会减轻 。
5 。远离菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜 ， 但蔬菜中含有草酸盐 ， 容易时结石累积 ， 促使病情恶化 。为了自身健康 ， 肾结石者不要吃菠菜 ， 多吃生菜、菜心等其他蔬菜 。
6 。远离青椒
肾结石者不可多吃青椒 ， 因为青椒中含有草酸盐 ， 容易诱发疾病和加重病情 。
保护肾脏注意以下几点：
1、适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱 ， 就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样 ， 细菌会经由输尿管感染肾脏 。
2、不暴饮暴食 ， 吃太多蛋白质和盐分 。会加重肾脏负担 。此外 ， 运动饮料含有额外的电解质与盐分 ， 有肾病的人需小心这类饮料 。
3、定期检查 ， 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查 。女性怀孕时肾脏负担会加重 。应该监测肾功能 。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症 。

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