减肥的时候可以喝玉米粥吗？玉米粥的热量高吗？
适量喝是可以的 。
【减肥期间可以喝玉米粥吗】玉米营养丰富，玉米就是粗粮的一种 。而且玉米含有丰富的膳食纤维 ， 可以增加饱腹感 ， 可以促进食物排出肠道，从而起到减肥的作用 。减肥期间是可以吃玉米粥的 。但是也要注意不要吃太多了，除了玉米粥以外，还可以喝高粱米粥 ， 红豆薏米粥，小米粥等都是可以的 。即使想要减肥，也不要单一的总是一种食物，这样是会造成机体某些营养素的缺失的 。
推荐阅读
- 健康码红码会影响家人吗
- 英雄之血怎么拿
- 海带能和黄鳝一块做着吃吗
- 铁碗可以放微波炉加热吗
- 感染奥密克戎后几天能恢复
- 奥密克戎戴医用外科口罩可以吗
- 买ps4需要注意什么
- 冬瓜和茄子能一起吃吗 冬瓜不能和什么一起吃
- 生虾爬子怎么扒皮快