【冲米粉的正确方法 原来这么简单呀】
文章插图
1、首先要选择合适宝宝年龄段的米粉,宝宝每个阶段所需要的营养不一样,到母婴店里告诉店员宝宝的月份,就可以买到合适宝宝的米粉啦,宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干,那样才能保证米粉不粘碗 。
2、米粉可用母乳来冲调,宝宝更容易适应;最好不要用开水来冲,这样容易破坏米粉的营养成分,用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分 。
3、搅拌用水冲好了后,最主要是要放一会,让米粉都胀开了,就像刷墙纸的浆糊一样,过1、2两分钟后,再顺时针搅拌,搅得时间越长就越细 。
4、搅拌时勺子应稍向外倾斜,向一个方向搅拌;有结块颗粒,要用勺子压碎,理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下,成滴水状流下就太稀,难以流下就太稠 。
5、注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏 。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃ 。
推荐阅读
- 桑葚用开水泡还是用温水泡效果好
- 难忘的一件事作文300字 难忘的一件事作文300字怎么写
- 蚂蚁是什么
- 退烧贴可以贴脚板下退烧吗
- 云顶之弈杰斯怎么搭配阵容 云顶之弈赏金枪手阵容推荐
- 早上9点做核酸检测几点出结果啊
- 海尔热水器的出水口有根白线
- 鸡蛋上有鸡屎可以放冰箱吗
- 新生儿医保怎么办理流程材料 新生儿医保如何办理流程材料