之前在家里都是吃的植物油，有的时候吃的是从家里带回来的菜籽油，昨天老公的公司发了一瓶花生油，想问问花生油吃了对身体有什么好处吗？
1.帮助消化吸收
花生油中的不饱和脂肪酸成分达到80%以上，其中含油酸41.2%，亚油酸37.6% ， 脂肪酸构成非常好，易于消化吸收 。
2.润肤抗衰老
花生油中还含有磷脂、甾醇、维生素E、麦胚酚、胆碱等营养成分，能够提高皮肤弹性 ， 减少皱纹产生、提高大脑记忆力 ， 有很好的抗衰老作用 。
3.预防心血管疾病
花生油中含有80%的不饱和脂肪酸 ， 以及甾醇成分 ， 食用花生油可使人体内有害胆固醇分解为胆汁酸并排出体外 ， 从而降低血浆中胆固醇的含量 ， 预防血栓形成，预防心血管疾病 。
4.润燥滑肠
【花生油吃了对身体好吗】花生油性平，入大肠经，有润滑的作用 ， 可润燥滑肠，可用于治疗便秘、蛔虫性肠梗阻、肠炎等疾病 。
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