文|马援育儿日记原创，欢迎个人转发分享 。
我闺蜜这几天比较焦虑，因为月经推迟了近10天还没来，就问我是不是可能怀孕了 ， 我也没敢买试纸 。
其实早孕反应很微妙 ， 但敏感的人还是能感觉到的 。
如果想自己做一个初步的检测，可以根据早孕的症状来对比 。当然最准确的还是验孕或者去医院检查 。
女性怀孕第一个月身体会有什么变化？众所周知，无论是女性自己还是医生都不一定能判断出怀孕的准确时间 。所以传统上是从女性末次月经第一天算起 。
我们来看看怀孕第一个月，也就是前四周，按照这个时间线发生了什么 。
怀孕第1周：
这段时间是从末次月经期的第一天开始计算的，也就是说，此时女性正在经历月经期，从4天到7天不等 。
怀孕第2周：
大家都知道两次月经之间会有一个排卵期，所以到第二周结束的时候，身体可能正在排卵，向输卵管移动 ， 等待精子到来并与之结合 。
怀孕第3周：
因为精子和卵子结合形成一个受精卵 ， 当它被植入子宫后，在此期间会开始迅速分化 。
怀孕第4周：
这时会形成三个胚层，以后会分化成各种系统 。在这个阶段，如果做个尿检，就可以检查自己是否怀孕了 。
也就是说，因为怀孕第一周处于月经期 ， 所以大部分人不会知道自己下个月会怀孕 。
但是，受精卵结合后的第一周，真的可以称为成功受孕的第一周 。这时它们开始结合形成受精卵，在子宫内着床分化 。
虽然这对于子宫来说是一个巨大的变化，但是准妈妈几乎感觉不到什么 。
如果要检测怀孕，要等到怀孕5周左右 。此时，如果准妈妈比较敏感，会感觉到不同程度的早孕反应 。
如果你有这七种表现，你可能怀孕了 。1)腹痛、背痛，类似痛经 。
一般如果检测到怀孕，准妈妈在此期间也会有来月经一样的感觉 ， 有轻微的腹痛和腰疼 。
2)易疲劳嗜睡 。
因为早孕反应会使人感到疲倦和怕冷，所以常被误解为感冒 。
如果近期有可能怀孕，一定不要轻易吃感冒药，尤其是准备怀孕的女性 。你必须先检查你是否怀孕了 。
3)灵敏的嗅觉和食欲的变化
有些女性在怀孕时会突然变得对气味非常敏感 。也许别人闻不出什么异味，但你能感觉到 。
而且，准妈妈也可能会有变味现象，最常见的就是突然喜欢吃酸的食物 。
4)乳房疼痛
类似月经来潮的症状，会有乳房胀大不适的感觉，摸起来会很痛 。如果怀孕了，不妨做个检测 。
5)尿频或便秘
如果突然发现自己尿频 ， 喜欢上厕所，还有些便秘，也可能是早孕反应，因为增大的子宫会对膀胱和直肠产生一定的压力 。
6)恶心和呕吐
孕妇不仅对气味敏感 ， 有时候只要闻到一种气味就会恶心，甚至呕吐 。
而且这种症状多发生在早上起床刷牙的时候，或者午饭快吃完的时候觉得饿的时候 。
7)分泌增加
怀孕后，由于体内激素水平的升高 ， 分泌也会增加，这是一个比较明显的变化 。
不用太担心，注意卫生 ， 勤换内裤就行了 。
发现自己怀孕后需要注意什么？1)开始了解产妇 。
决定整个怀孕和胎儿生长发育的因素是什么，取决于孕妈妈自己的心情 。
为了尽可能减轻心理负担，孕妇应该开始学习孕产知识，增强克服妊娠反应和分娩的信心 。
当然，与此同时，家人尤其是丈夫也要尽力给孕妇创造一个舒适的环境，解除她的各种思想顾虑 。
2)注意饮食
由于早孕反应 ， 准妈妈的食欲会下降，所以饮食要注意色、香、味 。
另外，尽量少吃多餐，根据自己的口味吃 ， 除此之外，多喝水，多吃富含维生素B1和纤维素的食物 ， 缓解便秘 。
3)适当运动 。
虽然孕早期恶心呕吐、疲劳、休息是必须的，但也不要整天躺在床上，否则早孕反应会越来越严重 。
这时候要做一些温和的活动，比如孕妇瑜伽，孕妇健身操，或者户外散步等 。
4)不要过度劳累 。
如果只是轻度妊娠反应，不会影响正常的生活和工作 ， 但也要注意避免过度劳累 。
如果妊娠反应严重，要尽量休息，减少不必要的消耗 。
当然 ， 早孕反应只会持续一段时间，进入孕中期会逐渐消失并习惯 。所以，最重要的是保持愉快的心态 ， 这也能在一定程度上缓解不适 。
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