说到玉，我们往往首先想到一句话:人养玉三年 ， 玉养人终身 。为什么说“人养玉三年，玉养人不死”？其实这是民间的常识 。“人养玉，玉养人”的说法，是指在一定的相互作用下，经过长期佩戴和把玩玉饰，玉的品质和人的身心都得到了提高 。现代科学研究表明，玉有对人体有益的元素，经常佩戴使用(如玉镯、吊坠、戒指、佛珠、手镯等 。).由于皮肤与穴位的摩擦，对经络、血管、皮肤等有很多好处 。，起到预防和治疗疾病的作用 。
▌转向历史:玉确实能养育人 。
玉在中国文化中有着独特的地位 。中国人认为玉是储存“气”最丰富的物质 。千百年来，皇室贵族除了佩戴宝玉之外，还拿玉粉 。即使死后，他们也要嘴里含着玉或者穿着玉衣服来保护自己的身体 。这些在历史上也有记载 。
《本草纲目》记载:玉屑为玉屑，味甘、平、无毒 。主治:除胃热，喘息，消渴，屑如豆，长期用轻身多年 。能润心肺，助声喉，养头发 。滋养五脏 ， 止烦躁 。宜用金银麦冬煎服，有益 。"
慈禧太后有一种奇特的美容方法，就是在脸上搓、擦、滚一把玉尺 。其中记载的玉尺是用珍贵的特种玉石制成的短圆柱形玉棒 。可见古人对玉的认识并不局限于装饰品的范围，在医学和美容保健方面也有与众不同的功效 。这就是为什么“人养玉 ， 玉养人”这句话流传了几千年 。
▌当人们举起玉时，玉就变得有灵性了 。
当人们佩戴玉饰时，玉饰与皮肤接触，人体皮肤表面分泌的汗液使皮肤得到一定程度的湿润 。汗液中的大量水分为玉石吸水提供了条件 。所以翡翠首饰戴个水头就好了 。水头戴得越多，越足 。当你不常穿的时候，它会变干 。
人体也会分泌油脂，油脂进入玉石的空缝隙会增加其温暖感 。这与人们在加工玉石时给玉石上蜡以增强其温暖感有相似的效果 。同时，在吸附水的作用下，翡翠饰品中的杂质会随着岁月的摩擦逐渐游离出来，看起来越来越通透，越来越亮 。甚至饰品表面附近甚至内部的颜色也会明显显露出来 。很多人觉得佩戴翡翠饰品后颜色是活的 ， 会增长 ， 其实是透明度提高造成的 。
其次是软抛光的功能 。在长期佩戴过程中，玉饰与人体的皮肤、衣物摩擦，从而达到软抛光的作用 。或者佩戴者经常旋转，类似于水滴和石头的效果 。这就是翡翠饰品表面越来越光滑，越戴越亮的原因 。
自古以来，从帝王到民间，人们都非常珍惜美丽的玉石 。绿松石作为“四大名玉”之一，在世界上有“东方翡翠”的美誉，为古今中外的人们所喜爱 。
▌玉养人，越戴越健康 。
佩戴玉石，如玉镯、玉坠等，由于玉石与皮肤摩擦，经常会刺激人体的穴位，可以激活人体的经络和皮肤，改善人体的微循环，促进新陈代谢，激活细胞组织，从而增强人的免疫力，从而达到防病健身的作用 。比如戴手镯，女人一般左手戴玉镯，手腕是人体血液循环的末梢 。戴手镯可以促进血液循环 。....
靠近左手，玉镯对手腕“内关穴”的刺激，可以稳定血压，减轻心脏负担，对心脏会有好处 。对玉石化学成分的分析表明，天然玉石含有多种人体必需的微量元素，如锌、铜、锰、镁、铁、铬、钴等元素，而有些微量元素是食物无法获得的 。
如果长期佩戴玉石，人体会慢慢吸收玉石中的微量元素，从而达到保健功能 。中医古籍、本草纲目等 。都记载玉能:“除中热，除烦止烦，润心肺，助声喉，养发，养五脏，安神，通血脉，清耳目 。”
所以经现代医学证明，纯天然的绿松石含有多种人体所需的微量元素，经常佩戴绿松石首饰的朋友会在不经意间吸收这些微量元素，有益健康 。而且长期佩戴绿松石，可以帮助佩戴者增强免疫力，强身健体，同时还可以平复心情，安抚情绪，帮助佩戴者保持愉悦的心情！
▌人养玉三年，玉养人一生 。
当然，“玉养人”的过程是很慢的，需要几年或者几十年，这也是好玉容易穿一辈子的原因 。所谓养玉，有两层意思 。一个是为了身体，一个是为了修养 。玉养人一生，主要是因为修养 。
我说的玉留三年 ， 并不是说我把它戴在身上三年 。我这里说的是一个虚数 。本质上是指人在受到玉文化的影响后 ， 比玉更有德性 ， 把玉的五德作为自己为人处事的规范和准则 。
可以培养一个人的修养，对一个人的性格有积极的作用 ， 这种作用足以影响一个人的一生 。所以人们说一个守玉，玉守一生 。长期接触、把玩、触摸玉石，可以按摩穴位，刺激、疏通经络，加快血液循环 ， 促进新陈代谢，起到平腹的作用 。同时能降低头部温度，稳定脑压，预防脑中风 。
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