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吃榴莲要注意什么 榴莲只有四瓣肉吗

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榴莲是生活中常见的水果 。它的肉很丰满，吃起来很软很好吃，味道非常好 。很多人喜欢 。榴莲的头有大有小，果肉的重量也不一样 。有的榴莲有四房肉，一般正常 。
1.榴莲只有四瓣肉吗？【吃榴莲要注意什么 榴莲只有四瓣肉吗】不会，一般一个榴莲大概有3-6瓣，4瓣是正常的 。
总的来说 ， 榴莲营养丰富，不含有毒物质 。根据建议，人体每天应摄入约200-350克水果 。经常吃榴莲对健康无害 。
但是榴莲很烫很烫 。如果经常吃太多，容易引起消化不良、上火、肥胖、高血糖、高胆固醇等 。所以吃的时候要控制好榴莲的用量和次数 。
榴莲含有较多的糖分和热量 。对于肥胖者来说，最好不要多吃 。而且榴莲是温性食物，吃了更容易上火 。
榴莲本身是比较热的食物 。如果与热的食物结合，可能会引起一些不良反应 。
二、如何挑选榴莲1.榴莲在选择上也很精致 。从刺到不同部位的形状和颜色，都可以吃到更适合成熟的榴莲 。
2.买榴莲的时候要选择丘陵状态的莲花形状 。看到果实的形状比较完整正确 。颜色应该是棕色和强烈的气味 。如果有轻微的动态悬挂，说明是顶级产品 。
3.榴莲的刺用手把两个刺捏在一起 。如果容易达到一块，榴莲成熟度好，口感好 。
虽然榴莲的味道不好，但是经常吃榴莲的人会知道它的品质 。
三、吃榴莲要注意什么？1.榴莲成熟后的自然裂纹存放时间不宜过长；
2.当你闻到酒精的时候，它一定是坏的 。不要买；
3.榴莲质地较厚，容易堆积在肠道内 。多喝开水有助于消化；
榴莲富含纤维素，但会吸水，在胃里会膨胀 。过量食用会堵塞肠道，引起便秘 。

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