艾灸是一种中医养生疗法,不知道是阳虚的人不能艾灸还是阴虚的人不能艾灸呢?
阳虚、阴虚的人都可以适当艾灸调理身体,但要注意方法、时间等问题 。
【阳虚的人不能艾灸还是阴虚的人】艾灸可以温通经脉 , 补阳驱寒,非常适合阳虚的人调理身体,但如果是阴虚的人使用艾灸,也是可以的,因为中医上阴阳相通 , 阴虚的根源是中气不足,那么补足中气了,就不会阴虚了,而艾灸既补阳气 , 也补中气,所以大多数阴虚的人是可以做艾灸的 。
虽然说阴虚的人可以做艾灸,但首先要艾灸肾俞、八髎,以补中气,然后打通中焦的阳气通道,艾灸足三里、三阴交、太溪、涌泉,让上焦的火气往下走,才可调理身体 , 改善阴虚,同时艾灸的时间要掌握好,开始10-15分钟每穴 , 隔天艾灸一次,循序渐进为宜 。
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