吃柚子的好处(中秋节吃柚子是有讲究的！)
中秋节必不可少的水果一定是柚子 。因为柚子的形状是圆形的 ， 象征着团圆，更重要的是它的“柚”与“福”字谐音，意为“油子”，所以被认为有吉祥之意 。
柚子，除了其良苦用心，《本草纲目》中记载:味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 。
据《日华子本草》记载，柚子可治妊娠、厌食、消化不良等症，并能助消化、化痰、止渴、解酒、息气 。
现代医学研究发现，柚子肉中含有大量的苷类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，以及丰富的钙、磷、铁 ， 对孕妇来说 ， 能有效预防贫血 ， 促进胎儿发育 。
【中秋吃柚子有讲究！ 吃柚子的好处】广州医科大学附属第二医院中医科副主任郑艳华提醒 ， 柚子虽好，但不适合空肚子 。柚子往往是寒凉的，是生冷的东西 。空吃在肚子里或者过量，容易损伤脾阳 。
不宜吃得太多 。中医认为水果湿气重 。如果它们不能正常排出，就会导致人体的阳气被陷，尤其是脾阳被陷，从而导致脾的功能失调，运化不利 。
【敲黑板，专注！】
郑艳华建议道:
中秋节吃柚子，要在饭后吃(比如午饭后，最好有时间间隔)；
一般一天不超过1/4；
脾胃虚寒者、幼儿及老年人、近期腹痛腹泻者不宜多食；
服用降压药期间 ， 吃柚子或喝柚子汁可能会引起血压骤降等严重副作用 。所以 ， 不要用柚子汁或者柚子汁吃药，也不要吃完药马上吃柚子 。
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