阴虚和阳虚都是中医里的一种症状，两者都是虚症，那自汗是阴虚还是阳虚？
自汗是阴虚 。
自汗是指超乎寻常的出汗，在不动的时候就会出汗，活动后出汗会更加严重的现象，而自汗一般是为阳虚的表现，因为阳虚的人是因为身体阳气不足而引起的，当人体阳气不足的时候，固表肌表的能力会下降，进而导致津液变成汗液，由毛孔向外散发，自汗症状加重，尤其是在运动的时候 。
【自汗是阴虚还是阳虚】而阴虚多表现为夜间盗汗 ， 阴虚的人在晚上睡觉时因为阴气不足而不能收敛阳气，阳气鼓动阴气外出，从而容易夜间出汗，与阳虚症状有所不同 。
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