鲅鱼都是野生的吗?怎样做好吃呢?
鲅鱼 , 学名马鲛 , 肉质厚实 , 有弹性 , 鱼刺少 , 没有鳞片 , 味道非常鲜美 。鲅鱼肉中含有丰富的蛋白质及各种维生素、钙等物质 , 尤其DHA含量也较高 , 非常适合小朋友食用 。
最关键的一点 , 鲅鱼由于价格低廉 , 养殖成活率非常低 , 所以市场上卖的鲅鱼均为野生鲅鱼 , 大家可以放心购买 。
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一、红烧鲅鱼段
配料:
鲅鱼2斤、葱姜蒜、料酒、啤酒、醋、生抽、老抽、花椒、八角、糖、盐、香菜等
步骤:
1、鲅鱼洗净 , 掐头去尾 , 切成3-4厘米左右的小段 , 放在盆中加料酒3勺 , 生抽2勺、盐适量 , 葱姜蒜 , 腌制1小时左右后沥水备用 。
2、起锅烧油 , 油温8成热 , 下入鱼段 , 煎至两面金黄 , 鱼肉香味飘出
3、放入花椒、八角、一勺糖、一勺生抽、两勺醋、然后加上一瓶啤酒 , 盖干中火炖煮至汤汁浓稠即可 。
4.最后放上香菜或者香葱 , 出锅即可 。
注意:
1、腌制时已经放过盐和老抽 , 所以不用再放盐了 , 加入味道淡再加入适量的盐调味 。
2、不用啤酒的可以用高度白酒加水 。(酒精高温炖煮就完全挥发了 , 不用担心)
3、火切忌太旺 , 否则鱼不入味 , 腌制时间也要足 。
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二、胶东熏鲅鱼
配料:
鲅鱼3斤、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、五香面、孜然粒、盐、冰糖
步骤:
1、鲅鱼洗净 , 掐头去尾 , 切成1-2里面的小段 。盛入盆中加入葱姜蒜、料酒3勺 , 适量盐、生抽 , 抓拌均匀 , 腌制30-40分钟左右 , 沥干水分备用 。
2、起锅烧油 , 油温7-8成热 , 油量要没过鱼段 , 把鱼炸至两面金黄 , 盛出控油备用 。
3、重新起锅烧油 , 油量适量 , 葱姜蒜爆香 , 加上估计没过鱼肉的开水;水重新开后 , 加上5,6,7,8粒冰糖 , 加上一勺五香粉 , 半勺孜然粒 , 加入适量的老抽调色 , 再加2勺料酒 , 大火烧开 。
4、把鱼块放入锅中 , 转小火慢煮 , 汤汁浓稠后转大火收干汤汁即可出锅 。
5、摆盘 , 撒上香菜即可 。
注意:
1、不是烟熏的鲅鱼 , 这个是胶东的家常做法 。
2、炸鱼时注意控制火候 , 不要随意翻动 , 一面炸好了再翻面
3、糖可以多放一点 , 提味 , 做出来味道棒极了
4、收汁时注意火候 , 别糊锅了
【鲅鱼怎么处理做出来好吃 鲅鱼怎么处理】
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三、鲅鱼猪肉馅水饺
配料:
鲅鱼一条2斤左右、猪肉馅300g左右(肥肉多一点)、韭菜100g、蛋清2个、适量的盐、熟油、生抽、葱姜水120g、饺子皮
步骤:
1、鲜鲅鱼一条掏空洗净 , 从鱼尾处下刀 , 沿主骨剔下鱼肉 , 然后把肋条骨和内脏旁带血的肉剔除掉 , 再把鱼皮和脊背处小刺剔除掉 。
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