昨天在外面的时候买了一些罗非鱼,说起来也有很久没有买过罗非鱼吃了,红烧了一条,感觉还挺好吃的 , 明天打算再去买一条,请问罗非鱼可以清蒸吗?
可以清蒸 。
【罗非鱼可以清蒸吗】罗非鱼是一种常见的鱼类,外形较为饱满,肉质比较细嫩,而且营养价值也还比较高,在罗非鱼中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素、碳水化合物等营养成分 , 适当的食用一些罗非鱼可以起到美容养颜、提高身体免疫力等作用 , 有助于身体健康 , 罗非鱼可以红烧、煮汤食用,若有需要的话,也可以将罗非鱼清蒸食用 。
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