舒淇对艺人有句名言:“胖是罪” 。甚至年轻漂亮的明星一旦胖起来，颜值也会“爆表”，简直“胖到两个人”！看完只能说，一胖毁一切！再帅的人也承受不了胖子的暴击！高颜值明星尚且如此 ， 都无法抵御发胖对其颜值的摧残，何况普通人？
都说成年人没有容易的词——除了“胖” 。肉不仅对身体容易，对脸也容易 。研究表明 ， 在过去的30年里，中国的超重和肥胖患病率逐年上升，并逐渐流行起来 。肥胖不仅有害健康，还会因为身体原因被嘲笑 ， 容易造成心理障碍 。
人为什么会变胖？“胖”的原则:
人体脂肪有三种:全职储能的白色脂肪，全职耗能的棕色脂肪，墙草的米色脂肪 。
作为一个成年人，每个人体内的脂肪细胞都是固定的，你的胖瘦都是脂肪细胞体积变化造成的 。
膳食中过多的能量往往以脂肪的形式储存，因为脂肪是最好的储能材料！肥胖是因为摄入过多的能量和白色脂肪 。
喜欢在哪里囤积脂肪「扎堆」？
首先要了解自己的体脂 。脂肪根据堆积的部位不同，可分为“内脏脂肪”和“皮下脂肪” 。内脏脂肪，藏在里面的脂肪，是指包裹在腹部器官的脂肪 。吸脂有专门针对“胃”的手术 。皮下脂肪指的是你看得见抓得着的东西 ， 比如啤酒肚、轮胎肚、疏松组织、腰部脂肪等 。这种脂肪会使人看起来肥胖 。
皮下脂肪也分浅层和深层 。浅层通常分布于全身，深层则分布于部分区域 。吸脂手术一般是吸深层脂肪 。在脂肪囤积的常规部分，女性一般堆积在腰部、腹部、臀部和大腿，形成所谓的“梨形”体型 。一般男性囤积在腹部 ， 形成“苹果形”的锅肚 。特殊储脂部位，如面部下颌缘、膝盖、上臂、腹部、大腿内侧、大腿外侧、臀部、下背部等 。详情见下图:
怎么减肥？减肥，针灸拔罐，节食……有用吗？
市面上减脂的方法层出不穷 。有人曾经说过:减肥市场上的骗子比胖子还多！虽然这种说法有些夸张 ， 但也有一定的道理，但是不正确的减肥方式不仅浪费金钱，更重要的是对身体有害 。看看下面这些坑:
减肥茶？加入纯天然植物泻药(决明子、荷叶、大黄……)可脱水减肥，损害肠道功能，引起电解质紊乱 。
饮食？不吃，不吃肉，喝果汁...营养不良，内分泌失调，导致月经失调，经期不来 。
针灸拔罐？通过穴位来抑制食欲 ， 少吃 ， 原理就是节食 。饿瘦了 ， 瘦的快 ， 恢复节食就会反弹 。
运动减肥？坚持下去 ， 一停就胖 。如果你的体重基数过大，不适合跑步，容易造成关节损伤，心脏和大脑超负荷 。
然后，一个仙女问，那吸脂呢？有用吗？
吸脂手术？吸脂和减肥
吸脂不等于减肥，目的是塑造完美的体型！能快速让脂肪堆积，线条臃肿的身材变得更苗条，更匀称，紧致，漂亮！吸脂术，通过抽取顽固的皮下脂肪，塑造身材，使身材更加匀称的外科手术方法 。经过临床的不断创新和改进，吸脂已经成为治疗肥胖最立竿见影的手术，备受求美者追捧！
请在这里等着，不要着急 。想安全瘦美，看完这篇文章，做半年功课！让我带你了解更多吸脂的知识吧！
如何选择市面上「五花八门」的吸脂方式？
到目前为止，吸脂的技术有很多:负压吸脂，流体动力吸脂，光纤吸脂，...这给了我们多种选择 。但每种操作都有自己的优缺点，求美者之间也存在个体差异 。只有经过专业医生的详细评估，才能找到真正适合自己的最佳手术方式 。
1.负压吸脂术
负压吸脂术是核心，是所有吸脂术中最基础、最经典的技术 。应用负压吸引原理，通过一个小切口将金属吸引管插入皮下，边吸边挂 。主要依靠医生的体力劳动，提供机械损伤，吸出局部堆积的脂肪组织 。
优缺点:它的优点是吸速快，量大，但缺点也很明显 。肿胀液应用广泛，对求美者健康要求高，对吸脂技术要求高，容易出现参差不齐的情况 。
外伤:0.5-1厘米的伤口
麻醉:全身麻醉/局部麻醉
风险:更多出血 。
特点:手术后恢复时间1-2个月，穿弹力衣裤3-6个月 。
适用于大腿、腰腹部等脂肪堆积较大、皮肤较厚的部位 。
2.水力吸脂术
水力吸脂也是使用负压装置，利用膨胀液形成的高压水流，使脂肪组织疏松，同时吸出膨胀液和脂肪细胞 。被称为传统负压吸脂术的pro版 。水力吸脂，创伤小，进针点通常只有1mm，吸脂均匀，层次分明 ， 动作轻柔细腻 ， 伤口愈合后几乎没有明显的痕迹 。
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