砂糖橘可以空腹吃吗


【砂糖橘可以空腹吃吗】砂糖橘和牛奶都是营养价值丰富的食物,在生活中比较受欢迎,很多人喜欢吃,那砂糖橘可以空腹吃吗?

不可以空腹吃 。
砂糖橘是一种营养丰富的水果,味道甘甜,并且还会含有较多的维生素、膳食纤维、氨基酸以及矿物质等营养物质 , 但是砂糖橘不适合空腹食用或者是饭前是食用 , 因为砂糖橘中的有机酸会刺激胃黏膜,容易引起腹痛等不适,尤其是对于肠胃比较弱的人来说,建议在两餐之间食用最好 。

    推荐阅读