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红茶枸杞子泡茶的功效与副作用

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红茶枸杞子泡茶的功效与副作用

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红茶枸杞子泡茶的功效为益气生津 ， 明目护肝 ， 抵抗衰老 ， 抗氧化 ， 红茶与枸杞子皆为热性 ， 用来泡茶喝可温暖肠胃 ， 对于肠胃虚寒的人群具有一定调节作用 ， 同时 ， 红茶枸杞子泡茶还具有提高免疫力 ， 醒脑提神 ， 改善气色的作用 ， 但禁忌过量饮用 。
红茶枸杞子泡茶的功效作用：
1、利于睡眠
红茶一年四季皆可饮用（秋冬最佳） ， 搭配枸杞子泡茶 ， 对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用 ， 有利于提高睡眠质量 。
2、提高机体免疫力
红茶枸杞子有提高机体免疫力的作用 ， 有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、抗肿瘤的功效 。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用 ， 可以防止动脉粥样硬化 ， 保护肝脏 ， 抑制脂肪肝 ， 促进肝细胞的再生 。
3、滋阴明目 ， 除肝火
电脑工作热人群 ， 以及长期用眼人群 ， 用红茶枸杞泡茶 ， 可以滋阴明目 ， 可缓解视觉疲劳以及眼部干涩 。
4、美白养颜 ， 延缓衰老
枸杞还可以对抗自由基过氧化 ， 减轻自由基过氧化损伤 ， 有助于延缓衰老 。红茶、枸杞对于女性而言 ， 可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力 ， 另外还有一定的美白的作用 。
红茶枸杞子的副作用：
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。由于枸杞子温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
【红茶枸杞子泡茶的功效与副作用】其次枸杞子泡红茶后 ， 宜热泡热饮 ， 禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶 。

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