锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

姜枣枸杞茶的功效与作用

睿知


姜枣枸杞茶的功效与作用

文章插图

姜枣枸杞茶为生姜、大枣、枸杞子搭配制作而成 ， 姜枣枸杞茶的功效为疏散风热 ， 缓解湿气 ， 改善皮肤 ， 明目护肝 ， 日常饮用还具有促进睡眠 ， 增强精神 ， 补中益气 ， 调理脾胃的作用 。
【姜枣枸杞茶的功效与作用】姜枣枸杞茶的功效与作用：
生姜
最常见的作用就是驱寒祛湿 ， 除此之外 ， 还可以改善皮肤 ， 它能使血管扩张 ， 血液循环加快 ， 经常食用可以让皮肤更有光泽；改善睡眠也是生姜的作用之一 ， 可以起到白天的提升精气神 ， 改善睡眠质量的作用 。
枸杞
枸杞可养肝补肾、益肝明目；有很好的抗氧化能力 ， 美容养颜延缓衰老 ， 最重要的还是平时经常食用 ， 可以有效的提高身体免疫力 ， 枸杞中的的多糖成分有很好的生理活性 ， 可以抑制肿瘤细胞的生长 ， 起到一定的抗癌效果；
红枣
具有补中益气 ， 养血安神的作用 ， 对于很多女性来说 ， 是必备的零食 ， 同时红枣中超多的维生素C ， 对于美容养颜有很好的效果 ， 丰富的膳食纤维 ， 可以起到改善肠胃 ， 促进吸收 ， 防止便秘的作用 ， 对于脾胃虚弱的朋友也会比较明显的改善作用；
姜枣枸杞茶小贴士：制作姜枣茶 ， 选枣也是个关键 ， 只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用 ， 而且大枣要切碎 ， 用水煮才可以把里面的营养煮出来 ， 才能更好的发挥药效 。
煮的时候姜和枣要冷水下锅 ， 这样才可以把姜的味道挥发出去 ， 喝的时候喝不出姜的味道 ， 即使不喜欢吃姜的人 ， 也可以喝姜枣茶的 。

    推荐阅读


    上一篇：兴华是哪里 江苏兴化

    下一篇：牡丹哪里好 牡丹花照片大全大图