相信很多人会在喝醉后第二天醒来，什么都不记得 。这就是传说中的“碎片” 。为什么有的人喝酒后会碎片，有的人不会？碎片是什么造成的？
喝“碎片”是怎么回事？
这主要是因为酒精对我们大脑的影响 。酒精是脂溶性物质，可通过脑屏障影响中枢神经系统 。
正常情况下，我们的大脑可以记住我们所有的经历 。有时候你记得的是瞬间的记忆，而其他的会成为永久的记忆 。葡萄酒中含有的酒精和杂醇油会刺激我们的中枢神经系统 。少量饮酒会让人兴奋，过量饮酒真的会让人难受 。喝多了，会阻碍我们身体的一些功能 。当喝得不省人事时，酒精会麻痹我们的海马体，暂时切断它与其他细胞的联系 。很自然，当你醒来的时候，你不会记得你喝醉时看到了什么 。
饮酒后的碎片分为两种情况:
1.失去全部记忆 。这种情况是指醒来后不记得发生了什么 。即使有人在你旁边回忆你喝醉时做了什么 ， 你也一点印象都没有 。
2.零碎的记忆丧失 。这种情况是指一些零星的片段在被提醒后会被记住，这种情况一般发生在醉酒比较轻微的时候 。
喝破片是一件很可怕的事情，因为连你自己都不知道你喝醉的时候做了什么 。喝酒带来的危害也很大 。怎样才能减少喝酒带来的危害？
1.喝酒后不要马上洗澡，因为洗澡时我们体内储存的葡萄糖会被消耗掉，导致血糖值降低 。这个时候，体温也会急剧下降 。酒精会抑制我们肝脏的正常活动，影响葡萄糖的恢复，有可能危及生命 。
2.喝酒前吃一些脂肪含量高的食物，可以有效延缓身体对酒精的吸收，减轻肠胃负担 。
3.喝酒时最好不要和碳酸饮料一起喝，这样会加速身体对酒精的吸收 。
4.喝之前可以提前来点酸奶 。酸奶可以在我们的胃壁上形成一层保护膜，这样喝了之后对胃的伤害就会减少 。
5.千万不要空喝在肚子里 。喝在肚子里不仅容易醉 。还会给身体器官带来很大的伤害，容易引起胃出血和胃溃疡 。喝酒之前，一定要吃点东西垫底 。
【喝酒失忆预示着什么 喝酒断片怎么找回记忆】6.酒后可以喝点热汤，非常有利于醒酒 。
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