面包的健康吃法 为什么吐司切的时候会掉屑

吐司是面包的一种 , 一般切成片吃 。可以直接吃也可以涂上果酱,或者两片吐司配蔬菜等食物一起吃 。非常适合早餐或者日常饥饿感 。吐司面包也非常适合在家里制作 。做好之后,用专门的面包刀切片 。但是有时候切吐司的时候 , 所有的东西都会掉下来甚至散架 。这是怎么回事?如何解决这个问题?
1.为什么切吐司的时候会有面包屑掉下来?1.面粉烤面包做好了,面包屑掉下来,可能是面粉用的不对 。做吐司面包时,最好的面粉是高筋面粉,因为面粉的筋性越好,面团的发酵性越好,面包的附着力越高,切成小块就不容易散开 。
2.酵母酵母分为耐高糖和耐低糖两种 , 选购时一定要注意 。甜面包要用耐高糖酵母 , 咸面包要用低糖 。还要注意酵母是否过期,酵母是否有足够的活性,是否还能使用 。
3.发酵失败 。面团和酵母混合后,不能直接把盐和酵母混合,这样会使酵母失活,要在最后加入 。其次 , 原料温度不能过低或过高 , 也会影响酵母活性 。
二、用什么刀切面包不掉渣?面包一般用长锯齿刀切,但如果想切面包不掉渣,就要注意用热刀切面包 。也就是切面包之前,要先把面包刀加热,或者把面包刀泡在热水里 。这时候再切就不会粘刀了,也不容易掉渣变散 。冷却后面包会变得又干又硬,很容易掉很多面包屑 。但冷面包遇到热刀,面包会很快变软变湿,切面包时很难掉屑,切的时候会很均匀 。此法除切面包外,还适用于切馒头、蒸糕、咸鸭蛋、皮蛋等 。
第三,吃面包的健康方式少抹果酱 。减肥的美女一定要注意各种果酱的热量含量,不同种类的果酱热量相差很大 。
吃含膳食纤维的面包 。胃不好的人要少吃面包,因为面包中的酵母很容易引起胃酸 。所以消化不良的人尽量少吃面包 。
吃脆皮吐司 。【面包的健康吃法 为什么吐司切的时候会掉屑】相比松软的白面包,吃酥脆的面包自然会增加咀嚼量,从而刺激中枢神经,少量的食物就能让你有饱腹感 。刚出炉的面包不宜马上食用,因为此时面包还在发酵 。如果立即食用 , 容易引起肠胃不适 。建议至少放置两个小时后再吃 。

    推荐阅读