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吃什么可以美容抗衰老

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女人一般都会比较关心如何才能美容养颜，毕竟随着时间不断的推移，女人就会变得越来越老 。不论自己如何的保养，皮肤衰老的问题就是不能很哈窦娥解决 。尤其是都市女性，因为工作压力大以及空气污染等影响，皮肤问题总会出现 。那么，如何才能做到青春永驻呢？下面就来介绍一些可以让女性美容抗衰老的食物 。

一、无花果杏仁汤：
【吃什么可以美容抗衰老】 材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量；
做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水；2、先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了！
功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方 。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效 。
二、韭菜猪血汤
材料：猪血适量、酸菜、韭菜；
做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用；2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段；3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可；
小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用 。
功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益 。

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