文章插图
1、准备小鸡一只、山药一段、红枣若干、姜、料酒、大葱、食盐等；
2、小鸡冷水下锅将血沫煮出 ， 捞出放进炖锅中 ， 放入其余调味料 ， 倒入适量清水 ， 进行熬炖 ， 一小个小时后放入山药段 。
【坐月子炖鸡汤的做法 做法非常简单】3、然后继续小火炖煮大概30-50分钟 ， 关火前10分钟放入食盐 ， 就可以食用了 。
4、产妇食用时 ， 将浮油撇出去 ， 喝清汤即可 ， 否则油脂过大宝宝可能会消化不良 。
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