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小曼住我隔壁，和老公结婚三年，终于迎来了自己的宝宝 。谁知道，但是牛奶短缺 。她给我发信息，说她婆婆要回家取东西，看我有时间能不能去她家帮忙照顾一下 。我停下手中的工作，匆匆赶到她家 。一进门就看到一个悲伤的小个子 。宝宝刚出生20天，在婴儿床睡着了 。我说:“宝宝那么好，怎么一副没精打采的样子？”
"我花了很大力气才让她睡着 。"男人虚弱地说 。
“最近总是能听到婆婆跟别人说你奶水不够 。宝宝是不是吃不饱？”我问 。
“别提了，感觉自己要抑郁了 。”男子说:“我婆婆说我生下来就没有奶，一天要给宝宝加几次奶粉 。”
听了小满的故事，基于我多年的护理经验，我告诉小满不要担心 。月子奶水不足很正常，但不要放弃母乳喂养 。
“姐姐，你真的以为有的人生来就没有奶吗？”年轻人非常焦虑地说道 。婆婆整天说这个，我对这个没信心 。"
“每个人的奶水情况确实不一样，但也不能说谁生下来奶水多谁就奶水少 。这有很多影响因素 。”我宽慰地说 。
哺乳期女性听到最多的话应该是“奶够孩子喝吗？”“你生来就没有奶吗？” 。母亲的母乳对婴儿非常重要 。那么 ， 真的有天生没奶或奶少的人吗？
乳汁分泌原理
在说母乳之前 ， 我们需要知道乳汁分泌的原理是什么 。为什么有的人奶多 ， 有的人奶少？乳汁分泌与激素水平有关 。激素水平越高，乳汁分泌越多 。
【母乳由什么组成 母乳是怎么产生的】A.怀孕:雌激素和孕酮
从怀孕开始，孕妈妈体内就出现了大量的雌激素和孕激素 ， 所以这两种激素的作用就是刺激乳房发育 。有些孕妈妈在孕期会感到RF痛，这就是这两种激素在起作用的原因 。
这时候还有两种激素在默默作用，分别是催乳素和催产素 。他们的主要工作是“挤奶” 。但是 ， 在怀孕期间 ， 雌激素和孕激素占主导地位，它们抑制催乳素和催产素 。所以有些孕妈妈在孕期可以挤出一些乳汁 。
B.产后:催乳素和催产素
准妈妈生完孩子后 ， 孕期的雌激素和孕激素开始退居二线，然后一直被抑制的催乳素和催产素就上来了 。在两者的影响下，女性分娩后会逐渐“奶” 。
C.婴儿的吮吸:刺激作用
宝宝吸吮会刺激脑垂体 。脑垂体收到信号后会分泌催产素，进而刺激乳腺细胞分泌乳汁 。催乳师的工作就是产奶 。乳汁产生后，会暂时储存在腺泡细胞中，等待宝宝的吮吸，通过乳腺导管输出 。
这是一个完整的乳汁分泌过程，也就是说，在怀孕期间，孕妈妈已经具备了产奶的功能，所以不能说有些人天生就没有乳汁 。那么宝贝妈妈奶多奶少的原因是什么呢？
为什么有的人奶多，有的人奶少？
小曼说:“我婆婆总说我大姑奶水多 ， 这是自然的 。我现在奶水不多，也能感觉到孩子吃不饱，但是我不想放弃，让宝宝吃不到母乳！”看到小曼眼中的泪水，作为两个孩子的母亲，我深深体会到做母亲的不易 。
我急忙劝说，“你也别急 。听听为什么有的人奶多，有的人奶少 。”
第一，与激素水平有关 。
催乳素的工作是分泌乳汁，所以催乳素的激素水平越高，自然分泌的乳汁就越多 。
温馨提示:催乳素分泌高峰在早上5-7点，晚上分泌最多 。入睡后，催乳素开始工作 ， 醒来前2小时左右分泌最多 。
这就是为什么要求哺乳期的妈妈要有规律的作息时间和充足的睡眠 。
其次，与乳腺导管内径有关 。
如上所述 ， 当宝宝吮吸时，乳汁通过乳腺导管排出 。乳腺导管的内径各不相同 ， 有的粗，有的细 。这就造成了有的宝宝能大口喝奶，有的宝宝半天的功夫也不能尽情吃奶 。
温馨提示:乳腺导管可以通过冷热敷的方法 ， 利用热胀冷缩的原理进行扩张 。
最后，这与马宝自身的宪法有关 。
我记得有一句相当“煽情”的话，说母亲的血液是母乳的来源 。意在说明母乳的不易 ， 但我在这个说法背后想表达的是，在乳汁合成的过程中，我们会通过血液的运作来工作 。
而身体不好的妈妈，血液循环不好，就不能很好的合成乳汁 。这就是为什么它与马宝的体格有关 。
如何给宝宝准备足够的口粮？
说了这么多，小曼若有所思的说:“那我该怎么做才能让宝宝尽可能多的吸到母乳呢？”
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