喝豆浆时吃什么好


喝豆浆时吃什么好

文章插图

喝豆浆适合吃的食物有:
【喝豆浆时吃什么好】豆浆里面可以加一些牛奶、红茶 , 调制成为豆奶茶,下午茶的时段,喝豆奶茶,配一些小甜品,能使心情愉悦 。
豆浆比较好的搭档是馒头、面包等非油炸的淀粉类食物 , 豆浆含有丰富的蛋白质,而蛋白质在淀粉的作用下,能与胃液充分发生酶解作用,使人体更容易吸收其中的养分 , 而且不用油炸,脂肪含量低 , 更为健康 。像营养麦片、馒头、包子、花卷等可以是比较好的选择 。

    推荐阅读