大蒜这种食物到底是生吃营养还是熟吃比较营养呢？
【大蒜生吃好还是熟吃好】生吃更好 。适量吃一点大蒜能起到杀菌消毒、开胃消食等多种作用 ， 通常大蒜生吃效果比较好 。因为大蒜中含有很多不耐高温的营养成分，如果将其煮熟就会对其中营养成分造成破坏，尤其是大蒜中硫化物，维生素等成分，这样大蒜杀菌抑菌等效果也会大打折扣 。只是大蒜生吃口感比较辛辣，过多食用容易煽动身体内热导致上火 ， 所以食用时需注意量 。
推荐阅读
- 好听的男女合播的玄幻有声小说
- 雪梨汤做法 加点蜂蜜更好吃
- 铝合金防盗网寿命多久
- 有限公司改制股东需要实缴吗
- 好看的男主重生小说
- 铝合金鸽子活络门怎么做的
- 华为p30闪退是怎么回事
- 温柔的六字王者id 干净6字网名温柔ID
- 好字是不是多音字