寒露吃什么蔬菜,寒露是哪一天呢( 二 )


山药属于薯类 , 含有丰富的碳水化合物和膳食纤维 , 多种维生素 , 包括胡 萝卜 素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质 。山药虽然可以同时滋补很多脏器 , 但最终还是以补肾为主 , 经常吃山药可以增强肾脏 。
寒露适合吃什么蔬菜寒露适合吃小白菜和花菜 。
小白菜 , 拉丁学名:Brassica campestris L. ssp. chinensis Makino (var. communis Tsen et Lee) 。茎直立 , 光滑 , 带粉霜 , 有分枝 。总状花序 , 顶生 , 聚集成圆锥状 , 花后花序轴渐延长 。种子球形 , 紫褐色或黄褐色 。花期4~5月 , 果期5~6月 。据测定 , 小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜 。

寒露吃什么蔬菜,寒露是哪一天呢

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小白菜简介
小白菜是一种原产东亚的蔬菜 , 俗称青菜 , 又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜(中国东北某些地区)、油白菜等 , 与大白菜(结球白菜)是近亲 , 同属芸薹一种 , 和西方的圆白菜也较近 , 同属十字花科芸薹属 。
小白菜属于长日照作物  ,  有一定的耐弱光性  ,  但如果长时间生长在光照不足的环境中  ,  会导致其徒长  ,  产 量和品质明显下降。而在较强的光照条件下  ,  小白菜叶色浓绿  ,  株型紧凑  ,  产量高且品质好。

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