喝姜水去湿气什么时候喝


说是喝姜水可以去湿气,但不知道什么时候喝最佳呢?
【喝姜水去湿气什么时候喝】
早上饭后1小时喝最佳 。
因为早上人体肠胃消化吸收功能最好,此时喝姜水有助于快速起到祛湿效果 , 但姜水过于辛辣燥热,不适合空腹喝,以免刺激肠胃 , 导致腹痛不适,最好是饭后1小时喝,这样不仅可以暖胃、促进肠胃蠕动帮助食物消化,还能去寒湿,一举多得 。

    推荐阅读