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【吃鸡肉会不会长胖 减肥吃鸡肉会不会长胖】1、吃鸡肉一般是不会发胖的 。因为鸡肉之中脂肪的含量非常的少 。但是需要注意 ， 需要把鸡皮去除 ， 因为鸡皮中含有大量的脂肪和氨基酸 。
2、在鸡肉之中 ， 鸡胸肉的脂肪含量更低 ， 要比鸡腿肉低很多 。所以适量的吃一些已经去皮的鸡肉是不会发胖的 ， 既可以补充身体所需要的维生素a、维生素c和维生素b还可以补充钙离子、铁离子 ， 维持新陈代谢 。
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