南京气候|(南京气候适合北方人吗？)
作为一个外地打工者，我见识过南京的炎热 。有多热？如果把热的程度分为初级、中级和高级，那么初级热叫“烈日”，中级热叫“大汗淋漓”，高级热叫“在地铁站里头晕目眩” 。南京是高烧 。7月14日，在南京太冯路地铁站，4人因3个小时的高温而晕倒 。根据官方消息 ， 此次晕倒是因为天气炎热，没有吃早餐 ， 导致低血糖晕倒 。
【南京气候】可能很多朋友会想，有这么火吗？真的有！南京的热，是不折不扣的有工匠精神的热 。它先是用高温小心翼翼地烘烤你的身体，然后用潮湿空的气体温柔地包裹你的精神，再用热风击碎你最后的幻想 。不管你是孙猴子还是其他什么人，你都会天堂无门，人间无门 。
作为三大火炉之一的南京 ， 从7月11日就开始发挥炉力 。在南京，夏天没有空音，根本不可能打通 。湿热会让整个人窒息 。我其实是一个不怎么出汗的人 。然而，在南京，我放弃了 。出汗是我的常态！
我的上班之旅
我的家离我工作的地方将近2公里 。为了锻炼身体，我总是步行去上班 。早上8点出发，面对眼花缭乱的目光，步行半个小时到工作的地方 。晴空万里无云空 。太阳把地面烤得很热，一阵暖风吹来 。即使在绿林树下 ， 地面的热浪还是会席卷进来，让你无处可逃 。低薪火的让人窒息 。呆在原地 。每次到了单位，整个人都被汗水打湿了 ， 偶尔还会头晕，好像瞬间就可能晕过去 。晚上下班，五六点就下班出发 ， 继续我的徒步之旅 。晚上总是比较凉爽 。我真的想多了 。南京的昼夜温差很?。砩弦谎?。有时候，我觉得如果住的这么近，我也会有这种感觉 。桥北的人该怎么办？总是很挤的柳州东路的车厢会不会吐槽？哈哈，这个担心有点多余 。
原图
我的融化之旅
有个笑话说，在南京，只有孙中山一个人敢在这种日子里站在外面 。我是一个在家什么都不会的人 。没事总想出去玩 。前几天去中山陵闲逛 。中山陵的布局大家应该都知道 。两边松柏茂密，中间没有遮拦 。我顶着烈日，爬楼梯 。当我爬上最后一级台阶的时候，感觉自己的身体已经和整个中山陵融为一体了 。准确的说是融为一体 。残酷的现实会给我另一个教训 。当你爬上台阶 ， 瞻仰陵墓时 ， 你会经过一个神奇的地方 。厕所 。可想而知，在近40℃的高温下，每天有数千万来自全国各地的游客 。尿骚味夹杂着高温的焦灼，狠狠的打击着我 。差点，真的差点，在开国元勋面前发脾气 。
为什么南京这么热？
1.南京地处长江中下游 ， 亚热带季风气候 ， 夏热冬冷 。一年中气温超过35度的日子可达一月 ， 加上城市热岛效应，南京甚至出现了40度的高温 。因此 ， 我国人民也戏称这三座城市为“火炉” 。
2.由于长江过境 ， 玄武湖面积大，湖泊大小不一，气候湿润 。
3.夏季高压空受副热带高压带控制，是南京气温偏高的主要原因，其次是地形对南京的明显影响 。在南京海拔较低的长江流域 ， 山谷的地形就像家里的一锅炒饭，四面环山为了环保 ， 地面很难散热 ， 所以温度一次次升高 。这些地方水网密布，湿气和湿度很大 。不会，人出汗的时候很热 ， 大大降低了效率，让人感觉很热 。
夏天怎么过？
1.多喝水(白开水) 。
在炎热的天气里，无论运动量如何 ， 都要增加液体的摄入量 。不要等到渴了才喝水 。注意盐和矿物质 。因为出汗导致盐分流失，尽量喝茶，绿豆汤，米糊汤 。避免喝太冷的冷冻饮料，以免胃痉挛 。
3.尽量待在室内 。尽量待在空音的地方 。洗冷水澡或者开空音对人体降温更有效 。
4.出行应尽量避开中午 ， 户外活动应在阴凉处进行 。外出时，女性需要涂防晒霜 ， 打伞 。
5.气温高时应减少户外运动 。如果在运动过程中出现心跳加快、气喘、头晕、心慌等情况，就需要停止运动 ， 找一个阴凉的地方，及时休息 。
6.虽然各种人群都可能受到中暑的影响，但婴儿、老年人、患有精神疾病和心脏病、高血压等慢性病的人更容易受到威胁，应特别注意 。对于这些高危人群，在炎热的天气里要特别注意，及时观察是否有中暑的迹象 。
7.涂防晒霜
晒伤会影响身体的降温能力，造成脱水 。如果必须到户外 ， 要戴一顶宽边帽和一副太阳镜，出门前30分钟涂上SPF 15或更高的防晒霜，保护自己不被太阳晒伤 。
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