【猕猴桃能带皮吃吗】
最近想补充点维生素c，买了很多猕猴桃回来 ， 那猕猴桃能带皮吃吗？
不建议带着皮一起吃 。
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，其果皮一般是棕黄色至棕黑色的，虽然含有一定的营养价值，但是也带有很多绒毛，吃下去不仅质地比较粗糙，而且还会对人体的咽喉黏膜、肠胃黏膜等造成较大的刺激 ， 容易引起人体出现咽喉瘙痒、咳嗽流涕等不适的症状，所以一般是不建议带着皮一起吃的 。
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