锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

传统大寒节气怎么养生 为什么2020年没有大寒的节日

睿知生活知识

大寒节气是二十四节气之一，也是一年中最冷的节气之一，但在中国的部分地区，大寒可能没有小寒冷 。如果你看看日历，你会发现2020年的冬天没有大寒节气 。2021年1月20日将是大寒节气 。其实这一天是2020年的大寒节，因为传统节气是按农历来的 。
2020年为什么没有大寒节？事实上 ， 2020年将会有一个大寒节气 。节气的时间应以农历日期为准 。2020年的大寒节气落在2020年农历腊月初八，公历2021年1月20日，落在庚子鼠年的丑月初五 。
【传统大寒节气怎么养生 为什么2020年没有大寒的节日】大寒是传统二十四节气中的最后一个节气，传统二十四节气是干支历法中表现自然节律变化的节日 。经过历史的发展，将支历和中国传统历法“阴历”进行了补充和融合，采用闰法，使之符合太阳的一个回归年，即公历，从而形成了我们现在的阴阳合历的历法计算 。
2020年的大寒节是阳历的哪一天？2020年的节气是阳历中的2021年1月20日 。
公历，即公历和西历，是全世界通用的历法 。但是，我国的情况比较特殊 。我们还有另外一个农历(阴历和旧历)，所以每年有两个新年，阳历的元旦和阴历的春节 。传统的24节气为农业活动提供了指导，并与农历相结合 。
传统大寒节气如何养生？就五行、五脏与季节的对应关系而言，肾对应冬季，属水，是主储 。所以“冬季补肾”是养生的基本认识 。芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季滋肾的首选 。此外，冬季核桃、桂圆、栗子等坚果也对肾脏有益 。
中医有“御寒保暖”的原则 。人们认为温热的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰肉等 。，能帮助人体的阳气上升，提高人体的抗寒能力，非常适合冬季 。但是别忘了，进补的时候，中医有句话:“冬吃萝卜夏吃姜”，所以炖肉的时候也可以加点萝卜，或者炒萝卜丝、萝卜糕等 。防止冬季进补过多引起的脾胃消化不良 。

    推荐阅读


    上一篇：小葱播种方法 小葱种子怎样播种

    下一篇：智能电饭煲怎样热剩饭 智能电饭煲热剩饭的方法