有的人掉头发很厉害 ， 自己头发也不多 。如果他们再失去它，他们会感到秃头 。怎么才能让人不担心？而且脱发严重的人家里到处都是头发 ， 容易堵塞地漏 ， 不方便清理 ， 尤其是女性 ， 头发一般都比较长 。那么脱发的一般原因是什么呢？
脱发的原因是什么 ， 女性？女性脱发的原因有很多 。最常见的原因是作息不规律 ， 比如熬夜或者睡眠不足 。也可能是他们爱吃油腻或辛辣的食物 ， 导致皮脂腺分泌旺盛 。还与体内激素水平和代谢因素有关 。激素水平主要是雌激素，比如产后脱发 。分娩前后激素雌激素水平的变化会导致脱发 。一些患有代谢综合征的患者会导致脱发 。
此外，经常脱发也与遗传因素有关 。女性脱发患者很多都有家族史，家族成员中也常有女性脱发患者，尤其是30-40岁出现脱发症状的患者 。
如何调理女性脱发？想要在日常生活中预防脱发，就要多吃富含维生素和矿物质的食物 。同时注意低脂食物，以免堵塞毛孔，造成脱发 。对于一些已经脱发的人，日常生活中要多吃黑芝麻、鸡蛋、黑豆、牛奶等食物 。这些食物对头发生长很有帮助 。
在日常饮食中，要少吃甜食和高脂肪食物，少吃富含蛋白质的食物 。比如鸡蛋、鱼、瘦肉、坚果、谷物等 。，除了各种新鲜蔬菜水果都是必不可少的 。
【治疗脱发偏方 掉头发是什么原因女性】富含铁、锌、钙、铁等矿物质的食物对头发生长至关重要 。比较常见的有乳及乳制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄、肉类、鱼类等 。
一种治疗脱发的配方1.生姜洗发水
很多洗发水都含有生姜 ， 可以生发 。如果掉发严重，可以试试用姜汁洗头 。
2、醋和蛋清
而醋鸡蛋防止脱发也是一种很受欢迎的疗法 。洗头时，先用醋洗头，然后在头发上涂蛋清，再用清水冲洗干净 。
3、艾蒿开水润湿头皮
艾叶是一种很好的中草药 。鲜艾叶可以驱虫、祛湿、治皮肤病 。将干燥的艾叶制成艾条后，就是艾灸的中医疗法 。将新鲜或干燥的艾叶煮沸后 ， 用湿的方式涂在头上，可以防止脱发，有助于黑发 。
4.多吃黑芝麻
芝麻可以补肾 。多吃黑芝麻不仅养肾，而且含有黑色素，可以使头发变黑 。黑芝麻有补气血的作用 。多吃黑芝麻会改善气血 。
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