【心率和心律有什么区别 心率正常值范围是多少】心率与我们的心脏息息相关，每分钟心跳的次数就是心率 。我们的心跳有一定的间隔 。当我们安静的时候，间隔会更长 。运动后 ， 我们的心跳加快 。但是 ， 当我们的心跳过快时，很容易出现供血不足的情况，人会很容易感到头晕等不适 。但是心跳慢也不行 。那么正常的心率是多少呢？
正常的心率范围是多少？心率的正常范围是每分钟60-100次，是指安静状态下的心率 。在某些情况下，如运动员和一些体力劳动者，每分钟50次左右的心率是正常的 。正常人的理想心率是每分钟55-70次，运动时大多超过每分钟100次 。普通人最好把心率控制在170减去年龄 。平时适当运动，改变不健康的生活方式 ， 控制体重，保持心态平和，让安静时的心率最好控制在理想心率 。
心率有多危险？心率大于120次/分或小于40次/分是危险的 。心率过快或过慢都会导致危险 。轻者可出现心慌、头晕等症状，重者可出现阿斯伯格症发作甚至猝死 。
如果低于每分钟60次 ， 说明心动过缓 。如果人的心率低于40次/分钟，心跳次数就不足以满足人体的血液和营养需求，就会有生命危险 。
心率和心律有什么区别？心律是指心脏有规律地自动跳动的节律 。心脏之所以能以一定的频率持续跳动，是因为心脏内有从心肌分化出来的特殊传导组织 。心率是指每分钟心跳的次数，取决于窦房结的节律 。健康成人在安静状态下的平均心率约为每分钟75次，但生理变化范围很大 。
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