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红茶什么好处

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红茶什么好处

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红茶属于富含多种微量元素以及营养成分 ， 具有温暖胃部 ， 提高精力 ， 醒脑抗乏的好处 ， 还能缓解身体油腻 ， 促进消化 ， 同时具有抗氧化 ， 促进代谢的作用 ， 长期饮用红茶 ， 可改善气色不佳与疲惫的状态 ， 能很好的促进身体内循环 ， 起到补充能量 ， 缓解干燥的好处 。
红茶有什么好处：
1、提神醒脑
红茶中含有部分微量元素 ， 对人的身体是比较有好处的 ， 常饮红茶能够让整个人的气色得到改善 ， 其次在没有精气神的时候 ， 饮用一杯红茶能够改善自己的整个精气神 ， 让自己在工作和学习当中更加具有精力 。
2、消食解腻
人们在冬天都会衣着厚重 ， 运动量明显减少 ， 而且食欲增强 ， 进食油腻食品增多 ， 久而久之则积食滞留 ， 脂肪沉积 ， 小肚子涨起 。
这个时候多饮一点红茶 ， 可以去油腻、清肠胃 ， 能起到很好的促进消化 ， 润肠通便作用 。
3、暖胃抗寒
红茶是全发酵茶 ， 红茶经过发酵烘制而成 ， 茶多酚在氧化酶作用下会发生酶促氧化作用 ， 这些氧化物能消炎、保护胃粘膜 ， 从而养胃暖胃 ， 经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 对胃溃疡也有一定效果 。
4、抗氧化
红茶中最主要的药用成分 ， 具有增强毛细血管的弹性、抑菌、抗辐射损伤等作用 。茶多酚中的儿茶素 ， 经酶促反应生成的茶黄素、茶红素 ， 具有良好的抗氧化作用 。
5、促进代谢
茶黄素吸附力特别强 ， 是红茶生理活性物质 ， 能调节人体新陈代谢 ， 促进脂肪燃烧 ， 是茶中的“软黄金” 。
常见的十大红茶介绍：
1.正山小种
福建省的红茶 ， 有正山小种与外山小种之分 。正山小种红茶 ， 是世界红茶的鼻祖 。该茶冲泡后 ， 汤色红浓 ， 香气高长 ， 带有松烟香 ， 滋味醇厚 ， 带有桂圆汤味 ， 加入牛奶 ， 茶香味不减 ， 液色更绚丽 。
2.祁红工夫
祁门红茶 ， 我国著名的红茶品种 ， 产于安徽省祁门县一带 ， 有数百年的生产历史 。古诗有云“祁红特绝群芳最 ， 清誉高香不二门” ， 祁红以其“香高、味醇、形美、色艳”的独特品质 ， 深受广大茶友的喜爱 。该茶冲泡后 ， 内质清芳 ， 带有蜜糖果香 ， 上品茶又带有兰花香 ， 香气持久；汤色红艳明亮 ， 滋味干鲜醇厚 ， 叶底鲜红明亮 。
3.滇红工夫
滇红是云南红茶的统称 ， 分为滇红工夫茶和滇红碎茶两种 ， 产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地 。该茶芽壮叶肥 ， 生有茂密白毫 ， 即使长至5~6片叶 ， 仍质软而嫩；滇红以外形肥硕坚实 ， 金毫显露和香高味浓的品质独树一帜 。
【红茶什么好处】4.湖红工夫
湖红工夫主产于湖南安化、桃源一带 。该茶外形条索紧结 ， 尚算肥实 ， 香气高 ， 滋味醇厚 ， 汤色浓 ， 叶底红稍暗 。湖红工夫自古享有“醇香播太清”的美名 ， 正宗湖红工夫讲究的是口感醇厚饱满、香味浓郁 ， 这点有别于其他红茶的特质 。敬得红茶是湖红工夫的代表 。

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